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主食材:西兰花1个,西红柿1个。
配料:油2匙,葱花适量,盐适量,味精少许,大料2-3瓣,大料2-3瓣,大料2-3瓣,大料2-3瓣,大料2-3瓣,大料2-3瓣。
准备西兰花1个
将西兰花洗干净
将西兰花的颈外皮切成片
将水烧开,将西兰花焯水后投凉
将西红柿清洗干净
将西红柿切成滚刀块
锅中放入底油,放入大料爆香
加入葱花及西兰花煸炒
加入西红柿,并加入盐,煸炒三四分钟
出锅前放入少许味精调味
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