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主食材:田七300克,蒜一头,格琳诺尔亚麻籽油适量。
配料:生抽一勺,蚝油半勺,盐2克,白糖适量,食醋一勺,葱花适量。
将田七摘好,准备蒜瓣
将田七清洗干净沥干水分
准备葱花蒜末
锅内加水烧开,加入几滴油,将田七加入焯水
将焯水后的天气捞出控掉水分
加入葱花蒜末,生抽,蚝油,醋,盐少许白糖,再加入格琳诺尔有机亚麻籽油,搅拌均匀
鲜嫩可口,非常开胃!格琳诺尔有机亚麻籽油,宝宝的聪明油!
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