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素食夜宵——蒜蓉烤茄子怎么做好吃

健康饮食 阅读(2.12W)

主食材:茄子9个,蒜1头。

配料:洋葱1/3个,植物油2大勺,蚝油1勺,生抽5勺,孜然粉1匙。

步骤1:
素食夜宵——蒜蓉烤茄子怎么做好吃

茄子去蒂,比较长的切成两半

步骤2:
素食夜宵——蒜蓉烤茄子怎么做好吃 第2张

茄子放入烤盘,200度烤25分钟

步骤3:
素食夜宵——蒜蓉烤茄子怎么做好吃 第3张

洋葱切末

步骤4:
素食夜宵——蒜蓉烤茄子怎么做好吃 第4张

蒜去皮后放入石臼中捣碎

步骤5:
素食夜宵——蒜蓉烤茄子怎么做好吃 第5张

锅中加入植物油,放入洋葱末

步骤6:
素食夜宵——蒜蓉烤茄子怎么做好吃 第6张

再放入蒜末

步骤7:
素食夜宵——蒜蓉烤茄子怎么做好吃 第7张

小火炸至金黄后放入蚝油,生抽和孜然粉,炒匀后关火盛出

步骤8:
素食夜宵——蒜蓉烤茄子怎么做好吃 第8张

茄子纵向切半

步骤9:
素食夜宵——蒜蓉烤茄子怎么做好吃 第9张

喜欢清甜的直接抹酱,喜欢入味的用筷子划几下再抹酱,继续200度烤15分钟即可