当前位置:秒懂生活吧>健康饮食>

豆酱焖罗非鱼的做法

健康饮食 阅读(1.3W)

工具/材料

豆酱焖罗非鱼的做法

罗非鱼1条,豆酱2勺,姜蓉、香葱适量、生抽1勺。

操作方法

01

把罗非鱼清理干净。

02

姜蓉、香葱、豆酱准备好。

03

开火下油。

04

放罗非鱼进去,撒点盐花用小火煎。

05

煎至两面金黄色铲上碟子。

06

再开火下油,放姜蓉进去爆香,然后加2勺豆酱。

07

加2小勺水,香葱白进去。

08

罗非鱼回锅,把豆酱铲铺在鱼面上,加1勺生抽

09

盖上盖子焗2分钟。

10

打开盖子,下香葱翻炒一下上碟。