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主食材:胡萝卜1根,西兰花1朵。
配料:蒜泥少许,蚝油1勺,盐1勺,食用油少许。
西兰花洗净掰小瓣
胡萝卜洗净切薄片
西兰花和胡萝卜放入锅中焯水
锅中放少许油,放入蒜泥爆香
将焯水后的菜菜们倒入锅中,放入一勺食盐和一勺蚝油,大火翻炒5分钟即可出锅
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