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山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃

健康饮食 阅读(1.13W)

主食材:白嘴山药400克。

配料:胡萝卜一根,木耳6朵,芹菜一根。

步骤1:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃

我选用的是白嘴山药,很干净,直接削皮会痒,一定要戴上手套!!如果怕痒的,可以上锅蒸两分钟,不能太久。

步骤2:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃 第2张

泡发木耳

步骤3:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃 第3张

胡萝卜切片

步骤4:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃 第4张

削皮

步骤5:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃 第5张

切片

步骤6:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃 第6张

泡好的木耳,切小段

步骤7:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃 第7张

水开下木耳

步骤8:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃 第8张

下山药和胡萝卜,煮2分钟

步骤9:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃 第9张

过凉水

步骤10:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃 第10张

滤水

步骤11:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃 第11张

起锅烧油,下葱蒜爆香

步骤12:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃 第12张

先炒芹菜,刚才没有焯水

步骤13:
山药炒木耳胡萝卜怎么做好吃 第13张

倒入山药,木耳,胡萝卜,快速翻炒,加盐,出锅!