主食材：木耳50克，菜花250克。
配料：油适量，盐适量。
步骤1:
木耳用冷水泡发
步骤2:
菜花掰成小朵洗干净，入锅焯水后捞出沥干水
步骤3:
起油锅，葱姜入锅煸香后菜花入锅炒
步骤4:
木耳入锅炒
步骤5:
加盐炒均匀关火，盛出享用
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