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主食材:酸奶250克。
配料:藜麦适量,火龙果适量。
准备食材
藜麦淘洗浸泡约一两个小时
清水下锅煮开
开中小火煮约15---20分钟
煮好的藜麦都会出芽,那种小尾巴小圈圈的样子
火龙果切开
火龙果切粒
酸奶倒入杯中
放入藜麦和火龙果
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