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主食材:大米30克,南瓜40克,红豆20克,藜麦10克,红枣3个。
配料:无。
藜麦浸泡2小时。
红豆浸泡4小时。
南瓜切小丁。
大米洗净。
电饭锅中加入大米,藜麦,红豆,南瓜丁,红枣。
再加500克清水。
电饭锅煮粥功能,煮好开盖,搅匀即可。
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