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炒柚子皮的做法

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炒柚子皮的做法

柚子皮怎么炒好吃

食材:

柚子皮300克、盐2茶匙、生抽1汤匙、青椒2个、红椒2个、蚝油1汤匙、蒜3瓣、小米辣3个、葱1根、油适量

炒柚子皮的做法:

1、柚子去掉表皮,留下皮切片,然后放盆里,用盐不停揉搓,直到汁液出来后,挤出汁液,放入冷水中浸泡2个小时;

炒柚子皮的做法 第2张

2、小米辣切圈,蒜切末,青椒切块,红椒切块,葱切葱花;

炒柚子皮的做法 第3张

3、锅里水烧开,下入柚子皮煮两分钟,捞出,冷水冲洗两三遍,拧干水分;

炒柚子皮的做法 第4张

4、起锅烧油,油热后下入蒜末、小米辣炒香,再放生抽、耗油、盐和适量水,放入处理好的柚子皮,加青椒和红椒翻炒2分钟;

炒柚子皮的做法 第5张

5、最后撒上葱花,装盘即可食用。

炒柚子皮的做法 第6张

小贴士:

柚子皮含有大量叶酸,味道酸甜适中,有健胃消食、止咳化痰、清热润肺、解毒解酒等功效。