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主食材:榴梿1个,鸡肉(笨鸡)800克,大枣6颗,枸杞30克。
配料:生姜1块,盐1勺。
取一个大榴梿。
果壳内部的瓤切成小块儿,吃完的果核留着。
大枣和枸杞洗干净。
鸡肉剁块清洗干净,凉水入锅焯水。
水开后去血沫
温水清洗干净。沙锅中放入姜片炒香,放入鸡块炒香。
炒好后倒入冷水,水量要多。
榴梿果瓤和大枣,枸杞放入。
大火烧开,加盐。
转中小火慢炖两个小时。
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