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主食材:苦瓜1根,火腿1块。
配料:洋葱半个,青瓜蓉酱2大勺,亚麻籽油2勺,熟芝麻适量。
材料备好,苦瓜去瓤切条焯水一分钟捞出,火腿和洋葱都切丝。
苦瓜,火腿和洋葱丝放一起。
加入2大勺青瓜蓉酱,青瓜蓉酱是自带咸味的,不要加盐了哦。
放入亚麻籽油。
拌匀装盘,撒上熟芝麻即可。格琳诺尔有机亚麻籽油,宝宝的聪明油
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