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凉拌苦菊的做法

健康饮食 阅读(2.14W)

制作时间:10分钟 

难易程度:简单

口味酸辣

分类:凉拌

主食材:苦菊300克

辅料:小米椒2个、大蒜3瓣、香油半勺、醋1勺、生抽1勺

步骤:


1、蒜3瓣切末;

凉拌苦菊的做法

2、小米椒2个切圈;

凉拌苦菊的做法 第2张

3、苦菊摘好,洗净;

凉拌苦菊的做法 第3张

4、捞出控干后装盘;

凉拌苦菊的做法 第4张

5、碗中放入蒜末、小米椒;

凉拌苦菊的做法 第5张

6、盐半勺;

凉拌苦菊的做法 第6张

7、鸡精半勺;

凉拌苦菊的做法 第7张

8、白糖1勺;

凉拌苦菊的做法 第8张

9、醋1勺;

凉拌苦菊的做法 第9张

10、生抽1勺;

凉拌苦菊的做法 第10张

11、香油半勺;

凉拌苦菊的做法 第11张

12、拌匀后淋在苦菊上即可。

凉拌苦菊的做法 第12张

苦菊属菊花的一种,又名苦菜,苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的,非常适合夏天吃。