主食材：青瓜2根，红尖椒2个，香菜2棵。
配料：蒜头数瓣，油醋汁适量，酱油适量，调味汁少许，白芝麻1勺，热油适量。
步骤1:
食很准备好：青瓜，香菜，红尖椒，蒜头，油醋汁
步骤2:
香菜，青瓜，尖椒洗净捞出
步骤3:
洗好的尖椒切碎
步骤4:
蒜头去皮同样切碎
步骤5:
香菜切小段
步骤6:
青瓜用刀背拍碎，切小块
步骤7:
切好的蒜蓉，尖椒放入碗中
步骤8:
加一勺的白芝麻
步骤9:
淋上热油（加了白芝麻，增香的效果非常的好）
步骤10:
加适量的酱油
步骤11:
少许的小鲜侣调味汁
步骤12:
适量的油醋汁
步骤13:
搅拌均匀
步骤14:
切好的青瓜放入汤碗里
步骤15:
放入香菜段
步骤16:
淋入调好的酱汁
步骤17:
搅拌均匀即可食用
步骤18:
cucu零脂肪油醋汁，低卡轻食沙拉必备
