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主食材:山药1根,猪腰一个,枸杞10克,红枣10克,党参一根。
配料:香葱一根,姜片8克,盐2克,鸡粉3克。
食材清洗干净 生姜切片香葱切段 山药去皮切块 猪腰切片备用
猪腰冷水入锅 焯水去腥去血沫
换一锅冷水 猪腰下锅
加入山药枸杞红枣党参 最后倒入姜片葱段大火煮开后转小火炖40分钟
40分钟后加入盐 鸡粉即可出锅
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