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相關木耳的精選大全
相關木耳的精選大全
萵筍葉木耳豆腐湯的家常做法
2024-04-17
萵筍口感脆嫩,營養豐富,很多人都愛吃,而萵筍的葉子卻大都會被人們丟棄。其實萵筍葉的營養遠甚於根莖,不僅維生素的含量更高,而且其中還含有大量的鈣元素,食用萵筍葉,有美容養顏、防癌抗癌的功效,更對高血壓和心臟病有一定的食...
胡蘿蔔木耳炒山藥怎麼做好吃
2024-04-11
主食材:山藥1根,黑木耳一小碗,胡蘿蔔1段。配料:薑片2片,玉米油30毫升,鹽1勺,清水半碗,料酒3-5克。步驟1:使用的乾貨,一點點提前用清水泡發。步驟2:山藥去皮,帶手套削皮,或者一邊沖水一邊削皮,這樣粘液不會沾到皮膚上。清洗乾淨用...
藕片炒木耳的家常做法
2024-04-19
蓮藕,營養豐富,具有健脾開胃,養血補心,清熱生津等功效,口感微甜而脆。木耳具有補氣益血,潤肺止咳,降壓,降血糖等功效,質地柔軟,味道鮮美。把蓮藕切成片與木耳配輔料同炒,脆口鮮嫩,風味獨特,營養滋補,堪稱美味。下面介紹藕片炒木耳的...
香蕉和木耳能一起吃嗎
2024-04-04
木耳有“素中之葷”的美稱,經常食用木耳對高血壓、動脈硬化患者有良好的效果。黑木耳能補中益氣、降壓、抗癌,配以清熱生津、化痰、消積的荸薺烹調,具有清熱化痰、滋陰生津的功效。對温熱病、口乾渴、胸中煩熱、咽喉...
木耳用冷水還是熱水泡
2024-04-07
木耳用冷水還是熱水泡的答案是:涼水木耳最好應該用涼水泡。我們在超市買來的木耳一般情況下都是乾巴巴、皺巴巴的,有時候仔細觀察的話,還會發現裏面藏有很多小顆粒,所以我們泡木耳這道工序很是關鍵。用涼水泡木耳的話,速度...
木耳要泡多久才能煮
2024-04-05
1—2小時。乾製的木耳脆硬近似革質,其中水分非常少,需要通過常温水浸泡1—2小時,木耳才能吸收水分,恢復到原來色澤黑褐,質地柔軟呈膠質狀,薄而有彈性,濕潤半透明的鮮品樣貌,能夠用於煮、炒、涼拌食用。木耳煮久了會有毒嗎?木耳...
西葫蘆木耳炒雞蛋的做法
2024-04-12
主食材:西葫蘆300克,雞蛋2個,木耳50克。配料:油1勺,鹽1勺,生抽1勺,葱5克。步驟1:食材備好步驟2:西葫蘆洗乾淨切成塊步驟3:雞蛋打散步驟4:先把雞蛋炒熟盛出備用步驟5:鍋裏放油,放入葱花熗鍋,倒入西葫蘆木耳翻炒步驟6:加入鹽和生...
爽脆涼拌酸辣木耳的做法
2024-04-12
主食材:木耳1小袋。配料:葱蒜少許,小米椒3個,醋2勺,生抽1勺,花椒油1勺,蠔油1勺,黑胡椒粉少許,鹽少許。步驟1:1小袋木耳泡發,開水煮熟,撈出過涼步驟2:葱蒜末,辣椒切末步驟3:調味汁比例:2勺醋、1勺生抽、1勺花椒油、1勺蠔油、少許黑...
怎樣做美味的土豆青椒炒木耳?
2024-04-17
木耳是一種長在樹幹上的真菌食物,可以益氣補血,預防心腦血管疾病,土豆和青椒的營養價值也非常高,將土豆,青椒,木耳,這樣炒一下,特別美味,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆青椒炒木耳?希望能夠幫助到大家。工具/材料...
涼拌酸辣木耳怎麼做好吃
2024-04-12
主食材:木耳適量,青辣椒3根,洋葱半個。配料:小米辣2個,小葱1棵,大蒜4瓣,醋適量,生抽適量,紅油適量,白糖5克,鹽2克。步驟1:材料準備好;步驟2:木耳用涼水淘洗2遍,撒一小勺白糖(份量外),加温水,蓋上蓋子,靜置15分鐘;步驟3:處理一下配料:青辣...
減脂就吃黃瓜木耳的做法
2024-04-12
主食材:黃瓜兩根,黑木耳適量。配料:鹽適量,香油少許,芥末油少許,香醋兩勺,生抽一勺,蒜碎適量,香菜適量。步驟1:黑木耳提前泡發步驟2:黃瓜洗淨步驟3:拍扁步驟4:切段步驟5:放入適量的鹽醃製出水步驟6:拌勻步驟7:木耳放入開水鍋中...
怎樣做油菜木耳拌圓葱?
2024-04-17
油菜含有多種維生素和膳食纖維,經常食用會補充我們身體的維生素。常吃木耳、圓葱會清理血管垃圾,讓我們身體更健康。今天小編就用油菜木耳涼拌圓葱,下面我把具體做法,分享給大家,喜歡的朋友可以看看。工具/材料適量油菜、...
木耳燉肉怎麼做好吃
2024-04-12
主食材:豬蹄膀500克,黑木耳(幹)20克。配料:水200毫升,葱伴侶6月香豆瓣醬30克,味達美臻品料酒15毫升。步驟1:將豬蹄膀切塊焯水備用,黑木耳提前泡發洗淨,生薑切片步驟2:鍋內放入薑片步驟3:倒入焯過水的蹄髈塊步驟4:倒入15毫升味...
怎樣做好吃的芹菜木耳炒肉?
2024-04-17
因為老公血壓有點高,經常吃點芹菜對血壓高的人有好處,所以我今天買了芹菜,家裏有木耳和熟肉,那今天就做個芹菜木耳炒肉。下面我把具體做法説一下,喜歡的可以看看。工具/材料適量芹菜,適量木耳,適量熟肉,適量葱,幹辣椒,適量蒜瓣,...
老醋木耳花生怎麼做好吃
2024-04-11
主食材:木耳(水發)60克,花生仁(生)40克。配料:食用油5克,陳醋2小勺,生抽1小勺,白糖0.5小勺,大蒜2瓣,小米辣椒1個,香菜5克。步驟1:提前泡發的木耳放煮鍋裏焯燙一下撈出後過涼水;步驟2:炒鍋裏倒入食用油,倒入花生米聽到噼啪聲後關...
怎樣做美味的百合木耳營養湯?
2024-04-19
百合是一種滋補中藥,經常吃百合,不僅可以潤腸通便,美容養顏,而且可以補陰退熱,寧心安神,黑木耳的營養價值也非常高,常吃黑木耳可以益氣強身,強腎養胃,將百合和木耳放在一起做成營養湯,特別好喝,今天我們就一起來看一下怎樣做美味...
胡蘿蔔菠菜木耳炒肉的做法
2024-04-17
經常食用胡蘿蔔,具有治療貧血、感冒、便祕、高血壓,防止癌症,健胃,美容等作用。今天小編就選用胡蘿蔔,搭配木耳和菠菜炒肉,炒出來的菜好看又好吃,下面我把做法分享給大家,喜歡的朋友可以看看。工具/材料適量胡蘿蔔、菠菜、木...
木耳炒多久能熟
2024-04-13
木耳炒多久能熟的答案是:五分鐘左右。木耳一般炒五分鐘左右就熟了。在炒木耳之前,需要先用温水將木耳浸泡十分鐘至十五分鐘。木耳又叫黑菜、雲耳、黑木耳,屬於木耳科,是一種膠質真菌,內含豐富的蛋白質、維生素、氨基酸,營養...
木耳杏鮑菇炒荷蘭豆的家常做法
2024-04-19
木耳營養豐富,有益氣強身,養血駐顏之功效,質地柔軟,味道鮮美。杏鮑菇具有抗病毒,降血脂,潤胃腸等功效,肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香。荷蘭豆,質脆清香,營養價值高。三種食材放在一起同炒,色香味美,清淡適口,營養搭配,堪稱美味。下面介...
木耳芹菜炒肉怎麼做好吃
2024-04-12
主食材:幹木耳20朵,五花肉100克,芹菜1棵。配料:雞蛋1個,澱粉1勺,植物油2勺,鹽1匙,黃豆醬油1勺。步驟1:幹木耳泡發步驟2:五花肉凍硬切片步驟3:肉片中打入雞蛋,加入澱粉步驟4:攪拌均勻步驟5:芹菜切段步驟6:鍋中加入植物油,放入肉...
怎樣做蘑菇彩椒豆腐木耳白菜炒肉?
2024-04-17
多吃蔬菜對身體健康有好處,但是每一種蔬菜炒一盤的話,我們肯定是吃不了,為了營養均衡,今天我選用了,多種蔬菜一起炒,每一樣用少量就可以,今天我選用了蘑菇、木耳、豆腐、彩椒、白菜和肉,這樣搭配好吃又營養,下面我把做法分享給...
肉絲木耳炒娃娃菜
2024-04-19
工具/材料瘦肉200克,木耳150克,娃娃菜200克,薑蓉、生抽適量。操作方法01把瘦肉、木耳、娃娃菜切成絲。02肉絲加鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。03開火下油。04瘦肉下鍋大火翻炒一下,然後鏟到鍋邊。05再下油到空格,然後木...
白玉菇加上木耳雞蛋,這道好吃又好做的素怎麼做好吃
2024-04-12
主食材:白玉菇1盒,木耳若干朵,雞蛋3個。配料:葱姜適量,小米辣若干,生抽適量,蠔油適量,鹽少許。步驟1:木耳提前泡發,白玉菇洗淨切去根部,在準備適量的葱姜,小米辣切段兒。步驟2:鍋中燒水,水開後倒入白玉菇和木耳,多煮幾分鐘,熟透後撈...
黃花菜木耳炒肉的家常做法
2024-04-17
黃花菜質地鮮嫩,香味濃郁,具有清熱利尿,解毒消腫,養血平肝,清利濕熱等功效。木耳質地柔軟,味道鮮美,具有滋補,潤燥,潤肺,潤腸,養血益胃,活血止血等功效。用黃花菜與木耳再搭配豬肉同炒,營養豐富,味美鮮香,口感爽滑,風味別緻。下面介紹...
香酥木耳核桃的家常做法
2024-04-19
最近喜歡上核桃做菜。油炒過的核桃香酥可口,十分美味。這次用木耳加核桃仁一起炒,香酥的核桃加上爽口木耳,口感層次更加豐富。下面小編就將這道菜的做法分享給大家,希望大家喜歡。工具/材料核桃、木耳、鹽、油操作方法01...
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