當前位置:秒懂生活吧>健康飲食>

怎樣做出好吃的東北亂燉

健康飲食 閲讀(2.41W)

東北亂燉的做法

東北亂燉是一道家喻户曉的菜,在北方几乎每個星期都得吃幾次。東北亂燉各種蔬菜都可以放在一起燉,但一般都是比較耐煮的食材,如果家裏面有那種大柴灶做出來的更好吃。其實東北亂燉講究的是大鍋大火,長時間燉熟,即使不加那麼多調味料,燉好的菜吃起來味道也是特別香的,特別是保留了食物的原汁原味,吃起來要比那些放很多調味料的更好吃。

怎樣做出好吃的東北亂燉

東北亂燉是必須要有豆角,茄子,土豆,一般在秋天的時候吃,這個菜是最好吃的時候,各種蔬菜都是當季成熟的蔬菜放在一起燉,味道特別鮮美。東北亂燉必須要放點五花肉,吃起來才香。冬季成熟的芹菜,除了豆角茄子之外,可以再放點南瓜西紅柿粉條。需要的調味料也比較簡單,只要放點鹽和醬油燉出來的味道絕對是你意想不到的,但必須要注意,燉到火候。

怎樣做出好吃的東北亂燉 第2張

先把豆角摘掉兩邊的絲兒。茄子最好用手掰成塊吃起來味道和用刀切的,那是有很大區別的土豆,洗乾淨去皮,用刀尖兒掰成大小合適的塊,儘量減少刀和土豆接觸的面積。南瓜去掉裏面的籽兒,切成大塊兒,再準備兩個西紅柿,把五花肉切成片兒。準備適量薑片葱段,幾個花椒粒和一個八角兩個幹辣椒。鍋裏面油燒熱之後,把五花肉下進去炒出油脂,五花肉變成焦黃色再把花椒粒和八角葱,姜下進去炒香,把提前準備好的食材都倒進鍋,裏面打火快速翻炒。

怎樣做出好吃的東北亂燉 第3張

所有的蔬菜必須要翻炒均勻,加入適量鹽,蠔油老抽炒到菜上色,然後加入適量開水蓋上蓋子,大火燉。加水的時候一定要一次把水加足。如果中途水燒乾了,菜不熟,這樣做出來的菜就不好吃。大約燉15分鐘左右,土豆和豆角完全軟爛成熟鍋裏的湯汁剩的不多,關火,在切點葱花和蒜末撒到鍋裏面,然後翻炒均勻出鍋,配上點米飯吃,簡直絕絕子。