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相关秋葵的精选大全
相关秋葵的精选大全
秋葵营养价值
2024-03-02
秋葵含有丰富的维生素c,维生素e以及胡萝卜素,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族以及钙、铁、钾、锌、硒等微量元素,以及果胶,粘多糖等营养成分,可以补充人体生理需要。所含有的维生素C和可溶性纤维,可以...
秋葵怎么吃
2024-03-14
秋葵怎么吃食材:秋葵300克、芥末5克、生抽15克、盐1克秋葵蘸酱的做法:1、秋葵洗净,去蒂,然后放入沸水中,加盐1克,煮2分钟左右捞出,过凉水;2、秋葵对半切开,摆入盘中;3、准备一个蘸料碟,倒入生抽和芥末,搅拌均匀;4、吃的时候,蘸酱即...
山东什么时候种秋葵
2024-04-15
山东地区一年可种植两季秋葵,一季是在春季是四月到六月之间,另一季是在秋季的八月份前后。不过秋葵喜欢温暖环境,温度在25-30度之间更适宜。因此来看更建议在春季栽种,这样可更好的生长,产量也会高一些。八月份种植到后期...
秋葵焯水几分钟
2024-03-10
3分钟左右。秋葵在制作之前是需要进行焯水处理的,一般是将秋葵清洗干净之后,用沸水煮3分钟左右,颜色变清脆之后再从锅中捞出,捞出后用冷水稍微冲洗,待秋葵稍凉即可装盘。秋葵的烹饪方式有很多,可以清炒也可以凉拌,但不论是用...
秋葵怎么去掉粘液
2024-01-28
1、一般来说,处理秋葵上面的粘液比较常见的方法就是进行焯水功能工作,将买回来的秋葵清洗干净,接着切片让里面的粘液充分析出,接着在锅中倒入适量的清水,开水煮制沸腾。2、往烧开的水里面倒入秋葵,焯水1-2分钟左右看到它变...
怎样做美味的秋葵胡萝卜牛肉羹?
2024-04-19
秋葵的营养价值非常高,特别是秋葵籽中的黏性物质,可以补肾填精,是保健养生的佳品,胡萝卜和牛肉的营养价值也非常高,将秋葵,胡萝卜和牛肉做成汤,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的秋葵胡萝卜牛肉羹?希望能够帮...
秋葵土豆泥怎么做好吃
2024-04-11
主食材:土豆5个,秋葵5个,胡萝卜半根,培根2片。配料:大蒜2瓣,生抽1大勺,蚝油1勺,白砂糖1小勺,色拉油1勺,盐1小勺,淀粉1勺,黑胡椒2克。步骤1:准备食材。步骤2:土豆蒸熟。步骤3:锅烧热,加入蒜末煸炒出香味,然后放入培根翻炒出油。将胡...
秋葵拌着吃怎么做好吃
2024-04-12
主食材:秋葵一些。配料:红椒一根,蒜少许,盐少许,生抽少许。步骤1:原材料准备步骤2:蒜切碎,红椒切好步骤3:生抽加盐和蒜步骤4:秋葵沸水焯一分钟步骤5:秋葵去蒂步骤6:配红椒摆盘步骤7:淋上生抽调味步骤8:完成!...
秋葵要蒸多久才能熟
2024-03-09
秋葵要蒸五分钟。做法:准备秋葵250g、红果椒适量、蒸鱼豉油适量、苹果醋适量、芝麻油适量。1、秋葵洗去表面绒毛,切掉蒂头,再竖着一切为二。全部切完码在盘中。2、切点红椒丁备用。隔水蒸5分钟左右。3、将红椒丁放在秋葵...
咸肉秋葵的做法
2024-03-15
秋葵怎么做好吃食材:咸肉50克,秋葵300克,小葱2根,姜2克。调味料:盐1克。咸肉秋葵的做法:1、秋葵洗净,去蒂;2、锅中水烧开,加入1克盐,放入秋葵煮30秒,捞出,对半切开,沿盘摆一圈;3、咸肉用清水充分洗净表面的盐分,然后切片,摆入秋葵盘中...
秋葵厚蛋烧怎么做好吃
2024-04-11
主食材:秋葵,鸡蛋2个。配料:亚麻籽油。步骤1:秋葵去头去尾。步骤2:煮熟捞出备用。步骤3:2个鸡蛋打散。步骤4:锅中刷亚麻籽油。步骤5:倒入一半蛋液。步骤6:凝固之前放入秋葵。步骤7:卷起来煎2分钟。步骤8:装盘冷却,切小块...
白灼秋葵怎么做?
2024-04-17
秋葵是一种营养价值极高的蔬菜,具有助消化、护肠道、降血脂更功效,而且它对人体的胃有很好的保护作用,是一种天然的养胃食品,胃不好的朋友可以经常食用秋葵。吃到吃秋葵,它的吃法有很多,可以直接生吃,也可以凉拌、炒制等,还有...
秋葵的粘液是胶原蛋白吗
2024-03-13
我们很容易将这些粘液误认为是某种“胶质”,毕竟它粘粘的嘛,但事实上这些粘液就是一些多糖类化合物,简而言之就是我们常说的“可溶性膳食纤维”。这些粘液虽然看上去有点像胶水似得,但我们人体不具备有效消化吸收它们做需...
秋葵爆炒鸡丝的做法
2024-04-17
秋葵具有助消化、护肠胃、降血脂的功效,今天用秋葵搭配鸡胸肉爆炒,做出来的成品味道非常美味好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料秋葵200克,鸡胸肉100克,姜蓉、蒜米适量,生抽1勺,料酒1勺,1勺自做的酸梅紫苏辣椒酱。操...
秋葵焯水有什么好处
2024-04-04
去除涩味:秋葵中含有一些有涩味的成分,比如说鞣酸、苦味素等,焯水之后可以去除大部分的苦味物质,加强口味。保证颜色:秋葵炒制之后颜色容易变暗,焯水之后可以维持秋葵绿绿的颜色,食用起来更有食欲。秋葵焯水步骤:秋葵整根洗净...
秋葵长多大就可以采收了
2024-04-15
秋葵长到8-10厘米长的时候就可采收了,注意不可采收的太晚,这个时候的秋葵肉质娇嫩可口,是最佳的采摘时间,太晚会影响口感。太早也不行,营养价值会降低。秋葵的生长受光照,温度,水分等因素影响,管理期间要尽可能的提供适宜生长...
秋葵的种植方法
2024-03-09
秋葵一般选择在4~6月播种种植。种植前,将种子用温水浸泡,并进行整地作畦,选择深厚土壤进行耕种,随后将浸泡好的种子撒入土壤中,给予充足的光照,4~5天后秋葵就会发芽。发芽后,光线太强时可适当遮阳,保持土壤湿润即可。秋葵的种植...
超嫩秋葵蒸蛋怎么做好吃
2024-04-11
主食材:鸡蛋2个,秋葵2个。配料:温水20毫升,盐1勺,酱油1勺,芝麻油1勺。步骤1:鸡蛋两个打散,秋葵清洗备用步骤2:秋葵切片步骤3:鸡蛋液加1勺盐步骤4:倒入20ml温水混合搅匀步骤5:过滤一次步骤6:放入秋葵片步骤7:蒙上保鲜膜步骤8:...
秋葵先切还是先焯水
2024-01-09
秋葵先焯水再切。因为整根焯水能最大程度上保留其中的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,还能减少部分营养溶解到水中,而切开的秋葵没有了外皮的保护,焯水过程中大部分营养会流失,在营养价值上有所降低。秋葵煮几分钟会熟...
秋葵苗移栽注意什么
2024-04-13
秋葵幼苗移栽的时候需要注意移栽的时间,当秋葵的幼苗生长出2-3片真叶之后就可以进行移栽了,如果移栽太早或太晚的话,都会影响它的生长。移栽的时间选择在晴朗天气的傍晚,在移栽之后需要给它浇一次透水,使种植的基质充分的...
虾仁秋葵藜麦饭怎么做好吃
2024-04-12
主食材:虾仁10个,藜麦80克,秋葵3根,玉米30克。配料:盐1勺,生抽1勺,胡椒粉适量。步骤1:白藜麦清洗干净后,放锅里煮15分钟,捞出备用。藜麦不用煮太久,15分钟就煮熟了。藜麦会出一些小芽一样的东西,这是正常的哦,一煮就出来了!步骤2:...
秋葵怎么保存到冬天吃
2024-02-09
秋葵是夏季比较常见的一种蔬菜,保存到冬天食用的方法有多种,可以使用冰箱冷冻室保存、地窖保存、晒干保存或者油炸保存。工具/材料:秋葵冰箱、地窖步骤(共4步)按步骤阅读:1、冷冻室保存把新鲜的秋葵稍微清洗一下,然后将秋葵...
蚝油秋葵怎么做好吃
2024-04-11
主食材:秋葵200克。配料:蚝油10克,盐10克,蒜20克,生抽25克,糖适量。步骤1:锅内烧水倒入盐倒入秋葵焯熟步骤2:切片步骤3:锅内烧油倒入蚝油蒜生抽糖步骤4:搅拌均匀步骤5:淋上酱汁完成...
秋葵种植方法和时间
2024-04-17
1、时间:秋葵在南方的种植时间是在2月份,在北方的种植时间则是5月份。2、种子:种植秋葵需要选择健康、饱满的种子,将其放在清水中浸泡一段时间,然后捞出放在湿布上催芽。3、栽种:将处理好的秋葵种子,撒播在适宜的土壤中,然后...
秋葵焯水用放盐吗
2024-03-10
建议放少许盐。秋葵烫水强调颜色、脆度和嫩度。如果在烫漂过程中加入1%的精制盐,可以减缓秋葵中可溶性营养素的流失,保持秋葵的鲜绿色。因为盐可以防止组织液流出,所以可以避免秋葵中水溶性营养素的损失。此外,秋葵烫后最...
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