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主食材:百合(干)40克,莲子(干)40克,红枣6枚,银耳1/2朵。
配料:冰糖25克。
准备食材
莲子瓣开两半取出中间的莲心洗净,红枣洗净取出核
银耳剪去根部深黄部分清水泡发
百合洗净清水浸泡
砂锅入约4碗的清水下莲子红枣煲25分钟
下泡发好的银耳煲15分钟
下浸好的百合煲25分钟
最后下冰糖,把冰糖全煲溶解在水里即可
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