>
主食材:大米50克,西兰花10克,胡萝卜10克,蛤蜊4只。
配料:饮用水750毫升,姜1片,葱1小段,盐1/2茶匙。
50克米洗净,提前浸泡2小时
蛤蜊吐沙后洗净,用姜水煮熟,胡萝卜切丝、西兰花撕小朵、另:葱姜切丝
除蛤蜊外所有食材一次性倒入破壁机
加水后盖好盖子,选择“智能”——“绵粥”
美味值得等待
煮制好的绵粥放入蛤蜊,加少许盐即可
图文推荐