主食材:去骨鸡腿2个。
配料:料酒2勺,生抽3勺,蚝油1勺,细砂糖1勺,味啉1勺,蜂蜜1勺,姜4片,葱花少许,蒜3瓣,洋葱半个,贝贝南瓜1个,盐适量,胡椒粉少许,白芝麻少许。
步骤1:去骨鸡腿冲洗干净,加入照烧汁配料,抓拌均匀,冷藏腌渍至少半小时。
步骤2:准备好料理盒,铺上洋葱、蒜末,再放上一块腌渍好的鸡腿,在淋上照烧汁,撒点白芝麻,这种料汁比较浓郁,可以做照烧鸡块盖饭。
步骤3:再准备个烤盘,铺上南瓜块,再铺上腌渍好的另一个鸡腿,撒上现磨胡椒粉、白芝麻,用锡纸简单盖一下,这种烤法会让鸡腿的油脂烤出来,鸡腿肉不会腻,南瓜块也不需要格外刷油烤制了。
步骤4:送入预热好的烤箱,200度30分钟左右即可。