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主食材:大米50克,西蘭花10克,胡蘿蔔10克,蛤蜊4只。
配料:飲用水750毫升,姜1片,葱1小段,鹽1/2茶匙。
50克米洗淨,提前浸泡2小時
蛤蜊吐沙後洗淨,用姜水煮熟,胡蘿蔔切絲、西蘭花撕小朵、另:葱姜切絲
除蛤蜊外所有食材一次性倒入破壁機
加水後蓋好蓋子,選擇“智能”——“綿粥”
美味值得等待
煮制好的綿粥放入蛤蜊,加少許鹽即可
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