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四季豆炒滷豬心怎麼做好吃

健康飲食 閲讀(1.04W)

主食材:四季豆400克,滷豬心220克。

配料:大蒜15克,小米椒2個,豉油15毫升,精鹽3克,食用油20毫升。

步驟1:
四季豆炒滷豬心怎麼做好吃

準備主要原材料。

步驟2:
四季豆炒滷豬心怎麼做好吃 第2張

滷豬心切成薄片,四季豆掐掉老筋後斜切小段。(滷豬心:新鮮的豬心焯水後冷水下鍋,加大料,生抽,料酒,滷熟後即可)

步驟3:
四季豆炒滷豬心怎麼做好吃 第3張

坐鍋燒水,水開後加入少量精鹽和食用油,下四季豆,焯煮9分熟時撈起瀝水。(加精鹽和食用油,能讓四季豆更翠綠)

步驟4:
四季豆炒滷豬心怎麼做好吃 第4張

另起油鍋,爆香大蒜和小米椒碎。

步驟5:
四季豆炒滷豬心怎麼做好吃 第5張

下切片的滷豬心,翻炒約1分鐘左右。

步驟6:
四季豆炒滷豬心怎麼做好吃 第6張

下焯煮的四季豆。

步驟7:
四季豆炒滷豬心怎麼做好吃 第7張

翻炒約2分鐘左右,淋入豉油炒勻後燜1分鐘。

步驟8:
四季豆炒滷豬心怎麼做好吃 第8張

根據鹹淡後加入適量的鹽。

步驟9:
四季豆炒滷豬心怎麼做好吃 第9張

最後再翻炒幾下,關火裝盤即可。