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相关莲子的精选大全
相关莲子的精选大全
莲子能给孕妇吃吗
2024-03-13
莲子含有丰富的蛋白质以及碳水化合物,还含有丰富的铁、磷、钙以及维生素。所以对于一般的孕妇,答案是肯定的。再加上莲子还具有补中益气、养心安神、健脾养胃、涩肠止泻、清热除烦的效果,在燥热的夏日,孕妈咪们可以适当吃...
莲子粉的功效和作用是什么
2024-03-19
1、补充营养:莲子粉是一种营养丰富的滋补食材,人们使用它既可以吸收丰富的蛋白质和碳水化合物,还能吸收一些生物碱和黄酮类化合物,除此以外,维生素c和微量元素钾以及联铁等多种营养成分,也是莲子粉中最重要的存在,人体吸收这...
新鲜莲子怎么晒干保存
2024-01-13
新鲜莲子晾晒,首先选择老一些的莲子在晚秋时候采摘,这时候的莲子富含淀粉,个头饱满,水分比较少,容易晒干,把莲蓬中的莲子剥出来,选取肉质紧实莲子来晒干,剥去莲子外面的青皮,将剥好的新鲜莲子,铺平放在通风处晾晒即可,晚上一定要...
莲子种子怎么种植
2024-01-07
1、选种处理:莲子最好选择颗粒饱满的,小心的把尖头磨破,注意不能磨伤胚芽,然后放入温水中浸泡,让种子吸足水分。2、进行消毒:浸泡种子时,要用多菌灵溶液进行消毒,浸泡24个小时,可以减少病虫害发生。3、种子催芽:把消毒好的种子...
夏季的新鲜莲子有什么功效
2022-11-24
新鲜莲子的功效与作用夏季新鲜的莲子有补脾止泻,益肾涩精,养心安神的功效。之所以说莲子有这些功效,是因为在中医角度讲,莲子也是一种中药材,可以和其他的药材搭配用来治疗疾病,不过平时我们吃新鲜的莲子一般都是作为小零食...
虫草花莲子可以和鸡一起炖汤吗
2024-01-07
虫草花莲子可以和鸡一起炖汤吗的答案是:可以材料:虫草花、莲子、鸡、姜片、枸杞。方法步骤:将虫草花洗净后用清水浸泡半小时;鸡洗净切块,焯水一遍,莲子、枸杞洗净备用;将虫草花、莲子、鸡块、姜片放入锅内,加入清水,开大火煮至...
莲子红烧肉怎么做
2024-01-01
莲子红烧肉怎么做食材:五花肉200克、莲子100克、小葱1根、姜1块调味料:蚝油1勺、老抽1勺、料酒1勺、盐1勺、八角2个、油适量冰糖15克莲子红烧肉的做法:1、姜切片,小葱切成葱花备用;2、五花肉切块,莲子提前用水泡发;3、锅中加...
核桃淮山莲子乌鸡汤的做法
2024-04-11
主食材:乌鸡半支,猪骨200克。配料:核桃30克,核桃70克,淮山200克,蜜枣1个,姜数片。步骤1:乌鸡、猪骨焯水后洗净,和莲子放入锅中步骤2:再放入淮山、核实、蜜枣、姜片步骤3:加入1.5升水步骤4:煮沸后熄火步骤5:把汤和料倒入预热好...
莲子壳如何脱
2024-01-03
1.用手单粒剥开。很容易剥开的。有指甲的人会更容易剥开。2.使用筷子来剥开。直接用筷子插进莲子里,然后挖开,这样也能更好地剥开莲子。3.用水煮来剥莲子。将莲子放入水中煮开来吧,这样更容易让莲子的外表都烂了,这样更容...
莲子和什么一起煮粥好
2024-04-05
莲子和百合、红枣一起煮粥较好,莲子百合红枣汤中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处。莲子的外形略呈椭圆形,也有的类似球形,长1.2到1.8cm,直径0.8到1...
狗狗能吃莲子吗
2024-02-26
狗狗能吃莲子,但是要少量,每次喂狗狗吃莲子时尽量不要超过十颗。狗狗吃莲子可以清热解毒、补脾止泻、增强免疫力。吃莲子对于狗狗的身体而言有很好的调节作用,尤其是对于咳嗽的狗狗非常有效。吃一些莲子还能预防狗狗患上...
猪肚莲子怎么煲汤
2024-03-06
猪肚莲子怎么煲汤食材:猪肚200克、莲子100克、大葱1段、姜1块、料酒1茶匙、红枣适量、青蒜1根、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙猪肚莲子汤的做法:1、锅里倒入清水烧开,把猪肚放入进去,再加入料酒焯水捞出,洗净;2、猪肚切条,大葱切段,姜...
新鲜莲子怎么保存
2021-05-06
莲子有很强的养生保健功效,无论是在夏季吃新鲜的莲子,还是晒制成干品来吃,都有很好的清热安神作用,那么新鲜莲子怎么保存好呢?如果是新鲜的莲蓬的话,在保存的时候只需要将其置于常温的状态下即可,这样的保存时间可能会更长...
莲子有什么营养价值
2022-12-21
莲子具有哪些营养价值莲子具有丰富的营养价值。莲子中含有丰富的蛋白质,维生素以及各种微量元素,可以满足我们身体对各种营养物质的需求,为我们身体补充所需的营养物质,经常吃莲子,可以为我们身体提供一定能量,促进我们身体...
莲子怎么煮容易烂
2024-03-19
1、选择现磨的干莲子:我们选购干莲子时尽量选用现磨的干莲子,这种干莲子的特点是表面带有一层莲粉,用手一抓就会粘在手上。现磨的干莲子最容易煮烂。2、糖不要放太早:煮干莲子时不宜过早放糖,因为加糖过早会导致干莲子中残...
莲子干怎么晒干
2023-12-30
首先把莲蓬中的莲子剥出来,然后选取肉质紧实莲子,把莲子外面的青皮剥去,只剩下里面的果肉,最后将新鲜的莲子放在通风处晾晒一周即可。工具/材料:莲蓬步骤(共3步)按步骤阅读:1、莲蓬中的莲子剥出来把莲蓬中的莲子剥出来,然后选...
新鲜莲子怎么去皮
2024-03-05
首先顺着莲蓬头的边缘,将整个带有蜂窝状突起的一面全部揭下,只剩下一颗挨一颗的莲米,且包着一层白色的纤维状薄膜。然后再将一颗颗莲米摘下,先剥去白色纤维薄膜,再剥去绿色外壳即可。工具/材料:莲子手干净的瓷盘步骤(共2步)...
莲子猪肚汤的做法
2024-03-24
莲子猪肚汤怎么做食材:猪肚200克、莲子50克、红枣10颗辅料:姜1块、小葱1根、大葱1段、香油1茶匙、花椒5克、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙莲子猪肚汤的做法:1、猪肚洗净切条,莲子放入温水中浸泡20分钟,红枣洗净,姜切片,大...
吃莲子是去火还是上火
2022-10-10
吃莲子去火的效果还是上火吃莲子具有去火的效果,毕竟莲子属于寒性的食材,在生活中适当的吃莲子能够清热降火,目前烹饪莲子有多种吃法,比如部分小伙伴直接利用莲子做甜汤,也有部分小伙伴做其他美味可口的食物,但针对莲子的属...
莲子南瓜小米粥怎么做好吃
2024-04-11
主食材:小米160克,莲子60颗,绿皮南瓜1盘。配料:调和油几滴,纯净水适量,和田枣10个。步骤1:取适量小米洗净。步骤2:红枣洗净备用。(多少随意)步骤3:南瓜洗净切成大块。步骤4:莲子提前浸泡,泡好后掰开取出残留的芯。步骤5:起锅,加...
莲子为什么煮不烂
2018-12-22
莲子是日常生活中常见的一种滋补食材,既有新鲜的也有干制的,新鲜莲子质地鲜嫩,味道甘甜,可以直接食用,但是干莲子质地坚硬,有时候会出现煮不烂的现象。莲子为什么煮不烂:1、干莲子由于是新鲜莲子经过加工处理而成的,在质地方...
莲子煮多长时间能熟
2024-04-13
莲子煮多长时间能熟的答案是:新鲜莲子煮半小时。莲子煮多长时间能熟,取决于莲子的新鲜程度和使用的锅,新鲜莲子用高压锅煮,一般20分钟能熟,新鲜莲子用普通锅煮,半小时能熟,干莲子用高压锅煮30~40分钟能熟,干莲子用普通锅煮,通...
薏米莲子银耳羹怎么做好吃
2024-04-11
主食材:莲子30克,薏米50克,红枣20个,银耳1朵。配料:水适量,枸杞子15克。步骤1:准备好原料,银耳提前泡发,洗干净,去根,撕成小块;红枣、薏米和莲子洗干净;枸杞子泡上步骤2:把银耳、薏米、红枣、莲子和枸杞子放入电压力锅里面步骤3:...
红枣银耳莲子羹怎么做好吃
2024-04-13
主食材:红枣,莲子,银耳,枸杞。配料:冰糖。步骤1:莲子提前泡30分钟,把芯去了。步骤2:银耳提前泡10-20分钟,然后去蒂。步骤3:撕成小朵备用。步骤4:热水下入银耳和莲子。步骤5:等待开锅转小火,煮20分钟。步骤6:然后下入红枣。步...
山药芡实莲子甜汤怎么做好吃
2024-04-11
主食材:薏米仁25克,山药15克,莲籽20克,芡实15克,茯苓20克,红枣几个。配料:橘皮一片,冰糖15克,水约2升。步骤1:莲子、芡实、薏米仁清洗干净,浸泡一个小时以上。步骤2:加红枣。步骤3:加茯苓。步骤4:加山药。步骤5:加橘皮。步骤6:...
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