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主食材:鲜虾150克,三色藜麦50克,鸡蛋3个,黄瓜100克,小番茄50克。
配料:油醋汁50毫升。
三色藜麦洗净
藜麦中加适量水放入锅中煮熟
煮熟的藜麦捞出备用
鸡蛋煮熟后去壳对半切开
黄瓜洗净擦薄片,小番茄对半切开
鲜虾去皮洗净后放入锅中煮熟,煮熟后捞出备用
把所有食材都放在一起
淋入适量油醋汁,翻拌均匀即可,cucu零脂肪油醋汁,低卡轻食沙拉必备
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