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相关解暑的精选大全
相关解暑的精选大全
煮绿豆汤无需高压锅 下锅多1步 15分钟软烂开花 清凉解暑
2023-10-31
绿豆和其他豆子一样,质地较硬,煮熟需要一定的时间。许多人在煮绿豆汤时会使用高压锅,以节省煮熟的时间。其实并不需要高压锅,只需在煮之前多做一步,绿豆汤就能在短时间内软烂开花,清凉解暑。具体方法:1.先将绿豆里面的发黑或...
解暑开胃的凉拌茄子怎么做好吃
2024-04-12
主食材:茄子3个。配料:蒜5瓣,小米辣1个,小葱1个,辣椒面1勺,芝麻1勺,糖1勺,海鲜酱油2勺,蚝油1勺,盐适量。步骤1:用刀将蒜拍碎,去掉蒜皮后将蒜切成碎末,喜欢吃蒜的可以适量多放一些步骤2:将蒜放入调料碗中,加入辣椒粉和芝麻。这些被...
西瓜老少皆宜 换种吃法清凉解暑 那就是西瓜沙冰来看看吧
2023-11-03
西瓜是一种老少皆宜的夏季水果,具有爽口的口感,还因其高含水量以及丰富的营养成分而备受推崇。它富含葡萄糖、果糖、苹果酸、番茄红素、维生素C和多种矿物盐,是夏季消暑的首选水果。大多数人喜欢将西瓜切开直接食用,将介...
解暑开胃的凉拌茄子的做法
2024-04-12
主食材:茄子3个。配料:蒜5瓣,小米辣1个,小葱1个,辣椒面1勺,芝麻1勺,糖1勺,海鲜酱油2勺,蚝油1勺,盐适量。步骤1:用刀将蒜拍碎,去掉蒜皮后将蒜切成碎末,喜欢吃蒜的可以适量多放一些步骤2:将蒜放入调料碗中,加入辣椒粉和芝麻。这些被...
夏季解暑西瓜汤怎么做好喝
2024-03-30
食材:西瓜皮500克,绿豆150克。辅料:冰糖适量。。1、准备好食材。2、把绿豆清洗干净,放入锅中,倒入清水,熬煮1个小时。不管煮什么汤,把水一次性加足,尽量避免中途加水,影响口感。3、等绿豆快煮好的时候,把西瓜皮切好,去掉绿色的硬...
夏季有哪些解暑的饮品
2024-02-27
泉水。在炎热的夏天,济南人每家每户都喝着清凉甘甜的泉水,用泉水做饭,煮粥,谁都觉得凉快,浑身上下都特别舒服。泉水中含有许多矿物元素,又非常清凉,是首选哦。酸梅汤。这个大家肯定都知道。但我不提倡的是,尽量别买超市里的瓶...
夏日解暑小炒之丝瓜炒蛋怎么做好吃
2024-02-24
主食材:丝瓜4根,鸡蛋3个。配料:胡麻油适量,大蒜4瓣,小米辣少许,小葱1根,盐少许,十三香少许,酱油1勺,蚝油1勺,米醋1/2勺。步骤1:丝瓜去皮切滚刀块,大蒜去皮切末,小葱切段,小米辣切粒,步骤2:油热先炒鸡蛋,成型取出,步骤3:另起锅,爆香炒丝...
夏日解暑佳品——绿豆汤的做法
2024-02-05
主食材:绿豆100克,水600毫升。配料:老冰糖20克。步骤1:准备食材:绿豆100g,老冰糖20g,水600ml步骤2:锅内倒入洗净的绿豆步骤3:倒入600毫升清水步骤4:盖上锅盖煮开步骤5:煮开后转小火炖煮15分钟步骤6:放入20g老冰糖步骤7:再次...
夏季最爱的香气浓郁、解暑下饭的香兰粉凉怎么做好吃
2024-02-29
主食材:豌豆淀粉1杯,香兰粉4克,清水8杯。配料:盐1克,香油3克,生抽10克,米醋7克,辣酱4克,蒜2瓣,胡萝卜20克。步骤1:原料:豌豆淀粉、香兰粉、胡萝卜和蒜步骤2:豌豆淀粉和香兰粉倒入碗中步骤3:加入与淀粉相同容量的1杯水,搅拌均匀步...
夏天解暑的水果
2024-02-01
解暑水果一:哈密瓜:哈密瓜是具有清热解暑的作用,也具有生津止渴的效果,有效地缓解口干舌燥等症状。解暑水果二:西红柿:西红柿可以帮助消化,调整胃肠功能,也有防晒的功用。西红柿是夏季很好的解暑水果。解暑水果三:葡萄:葡萄...
天气炎热 推荐4种夏天拌面 清凉爽口营养解馋 开胃解暑吃得香
2023-10-31
酷暑的到来,人们的胃口往往不如往常。炎热的天气让大鱼大肉显得格外沉重,因此,在这个时候,多吃些清淡的面条成为了不少人的选择。面条的爽滑和筋道,搭配上丰富的肉类和蔬菜,不仅令人开胃,还能解暑。这里将分享四道美味的夏日...
炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜
2024-04-19
这是一道十分适合夏天的菜肴,清热解毒并且营养丰富,接下来跟着小编一起看看如何制作吧工具/材料1,苦瓜2,香菇3,猪肉4,蒜末5,盐6,蚝油7,生抽8,麻油9,生粉操作方法01把所需要的材料准备好,干香菇洗干净提前泡发,猪肉要选择肥中带瘦的...
夏日解暑减脂菜——凉拌苦瓜怎么做好吃
2024-04-11
主食材:苦瓜1根。配料:食用油1勺,酱油2勺,白芝麻少许,辣椒圈少许。步骤1:准备食材,苦瓜洗净后去囊切薄片,不要太薄不然做出来不脆步骤2:锅里加入适量清水烧开步骤3:煮至水沸腾步骤4:往锅中加入适量的食用油步骤5:加入苦瓜片...
三伏天吃什么解暑
2024-03-09
“三伏天”是一年中气温最高,潮湿闷热的日子,“三伏天”的英文翻译是Dogdays(“热成狗”),就非常生动形象。全国各地最近正式热起来了,吹到身上的热风表明夏天真的来到。一阵阵热浪来袭,我不是天真,是天真热……三伏天的时候...
夏天吃什么解暑
2024-03-09
夏天来了,意味着三伏天来了。“三伏天”是一年中气温最高,潮湿闷热的日子,“三伏天”的英文翻译是Dogdays(“热成狗”),就非常生动形象。夏天的时候,大部分的人都会感觉燥热不安,这个时候就非常适合吃一些解暑的食物。那么夏...
夏天解暑的方法
2024-03-14
一些寒凉水果和绿豆汤都清热的功效,夏季适当吃可以解暑。解暑的水果有很多,像西瓜、哈密瓜、猕猴桃、梨、荸荠等,都可以。并且水果中含多种维生素,可以利尿解暑。绿豆都是大家熟知的去暑食物,将绿豆炖成汤或者将其熬成粥,都...
煮绿豆汤的正确方法 一招快速煮开花技巧 夏天的解暑神器
2023-10-31
夏季高温天气,人们往往感到口渴和疲惫,这时候,清热解暑的食物成为了必不可少的选择。绿豆汤,作为一道经典的夏季饮品,制作简单,而且营养丰富,具有清热解暑的功效,是夏日消暑的绝佳选择。绿豆富含维生素B、C和多种矿物质,对皮肤...
夏季最爱的香气浓郁、解暑下饭的香兰粉凉的做法
2024-04-12
主食材:豌豆淀粉1杯,香兰粉4克,清水8杯。配料:盐1克,香油3克,生抽10克,米醋7克,辣酱4克,蒜2瓣,胡萝卜20克。步骤1:原料:豌豆淀粉、香兰粉、胡萝卜和蒜步骤2:豌豆淀粉和香兰粉倒入碗中步骤3:加入与淀粉相同容量的1杯水,搅拌均匀步...
夏天妈妈们最爱煲解暑汤~~青瓜鸡汤的做法
2024-04-12
主食材:鸡骨架半只,青瓜(旱黄瓜)一根,胡萝卜半根。配料:小黄姜泥一勺,食用盐少许。步骤1:准备好材料,鸡架子我让摊主帮忙剁小块。步骤2:鸡架子洗净后冷水下锅煮沸五分钟,怕腥太重可加入两勺料酒。步骤3:煮鸡架这五分钟,处理青瓜...
抵御酷暑的家庭版东北大冷面冰凉解暑怎么做好吃
2024-04-12
主食材:盐1勺,冷面1袋,糖1勺,醋3勺,生抽2勺,雪碧半瓶,清水适量,十三香0.5勺,香油1勺,韩式辣酱1勺。配料:苹果半个,黄瓜半根,鸡蛋1个,火腿4片,辣白菜适量,冰球10颗,白芝麻1勺。步骤1:调冷面汤:按照上图依次加入调料(参考配料表)步骤2:冷面...
适合秋天的解暑汤
2022-10-29
适合秋天的解暑汤有哪些丝瓜鸡蛋汤适合秋天喝的解暑汤。秋天的天气干燥虽然相比于夏季来说不那么闷热。但是那种燥热也是比较容易让人上火的。因此在秋天的时候,适当补水也是特别重要的,多吃一些含水分比较高的食材,也多...
夏天,孕妇吃什么水果好解暑
2022-07-13
夏天,孕妇吃什么水果好解暑夏天天气特别的炎热,孕妇可以适当的吃一些西红柿。不得不说,西红柿里面含有丰富的营养成分,像维生素,胡萝卜素,蛋白质等等。如果说孕妇适当的吃西红柿的话,不仅仅能够解暑纳凉,而且还可以美容养颜,淡...
抵御酷暑的家庭版东北大冷面冰凉解暑怎么做
2024-02-29
主食材:盐1勺,冷面1袋,糖1勺,醋3勺,生抽2勺,雪碧半瓶,清水适量,十三香0.5勺,香油1勺,韩式辣酱1勺。配料:苹果半个,黄瓜半根,鸡蛋1个,火腿4片,辣白菜适量,冰球10颗,白芝麻1勺。步骤1:调冷面汤:按照上图依次加入调料(参考配料表)步骤2:冷面...
夏季如何解暑
2024-03-24
相信众多的小伙伴面对炎热的夏天,觉得酷热难忍。一般他们会选择合适的方式来解暑纳凉。其实在炎热的夏天,来一杯冰凉透彻的解暑饮品,能够降低暑气。其中酸梅汤酸甜可口,受到了众多小伙伴的青睐。而在制作步骤简单,却能够带...
夏季怎么解暑
2024-04-19
1、不要等口渴了才喝水。因为口渴已表示身体已经缺水,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是很好的消暑饮品。2、饮食注意合理搭配。夏天要多吃蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等,它们的含水量都比较高。而如桃子、杏、...
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