山药薏米芡实粥做法

家常芡实粥的做法:

食材：

山药100g、薏米100g、芡实100g

山药薏米芡实粥做法：

1、山药去皮切成块；

2、锅中加入适量的清水，倒入薏米、芡实、山药；

3、大火煮30分钟；

4、盛出装盘即可。

小贴士：

芡实是一种常见的食材和药材，有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用，为滋养强壮性食物。