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主食材:紫薯一个,酸奶一碗。
配料:果干麦片脆适量。
准备材料,紫薯洗净去皮。
切块上锅蒸熟。
3-4片紫薯,酸奶1大碗。
打成紫薯酸奶奶昔。倒入杯中。
一层奶昔,一层麦片脆。最后装饰下!可以舀起来,嚼着吃的奶昔。酸酸甜甜有营养!低脂!
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