主食材：莲藕2根，糯米。
配料：红枣，冰糖，红糖。
步骤1:
糯米冷水浸泡两个小时
步骤2:
莲藕去皮切头
步骤3:
用筷子将糯米塞入莲藕里
步骤4:
用牙签固定
步骤5:
加水漫过莲藕小火炖1个小时
蜜汁糖藕的做法
健康饮食
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