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主食材:鸡胸肉2块,白胡椒粉适量,料酒1勺,蛋清适量,盐少许,淀粉适量,葱姜蒜适量,五香粉适量。
配料:面粉(面包糠)适量。
鸡胸肉洗干净,改刀
切成手指粗细的长条
加入调味料,混合均匀,腌制入味。
盖上保鲜膜,冷藏30分钟以上
取出后表面粘面粉(面包糠)
放入炸网上
空气炸烤箱,190度,空气炸功能约8分钟
时间需要自行调整,表面金黄即可出炉
粘上喜欢的酱汁或者辣椒粉,美味香酥的无油炸鸡柳就做好啦~
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