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豆腐脑(从黄豆开始)怎么做好吃

健康饮食 阅读(2.31W)

主食材:黄豆100克,水1000毫升,葡萄糖内脂2.5克。

配料:酱油适量,醋适量,香油适量,红油辣子适量。

步骤1:
豆腐脑(从黄豆开始)怎么做好吃

黄豆泡一夜,变大变软

步骤2:
豆腐脑(从黄豆开始)怎么做好吃 第2张

用破壁机或者豆浆机啥的,加水,把黄豆打成浆,然后用纱布过滤出豆渣不要

步骤3:
豆腐脑(从黄豆开始)怎么做好吃 第3张

豆浆放锅里,煮开,撇沫,再煮两三分钟

步骤4:
豆腐脑(从黄豆开始)怎么做好吃 第4张

葡萄糖内脂放入20g左右的水,化开备用

步骤5:
豆腐脑(从黄豆开始)怎么做好吃 第5张

煮好的豆浆,关火,等到降温到90度以下,大概一分钟吧,就倒入融好内脂的盆里,盖盖子,闷15分钟

步骤6:
豆腐脑(从黄豆开始)怎么做好吃 第6张

加入自己喜欢的配料,大功告成!