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白蘿蔔老鴨湯,滋補更潤燥,暖身暖胃的做法
2024-04-12
主食材:鴨腿1只,白蘿蔔半根,胡蘿蔔半根,香菇4朵。配料:蔥花少許,白芝麻少許,鹽適量,雞汁少許。步驟1:準備好食材,鴨腿用清水浸泡半小時去血水,然後再次沖洗乾淨。步驟2:白蘿蔔、胡蘿蔔去皮切成滾刀塊。步驟3:把準備好的鴨肉、白...
酸爽有滋味,這樣一鍋補鈣又滋補~番茄豆怎麼做好吃
2024-04-11
主食材:小黃魚10條,豆腐250克,番茄1個,雞蛋1個。配料:蔥姜適量,香菜1顆,大蒜1頭,料酒1勺,胡椒粉1勺,白糖1勺,啤酒200毫升,鹽適量,雞精適量,蒜苗1根。步驟1:準備好蔥薑蒜,豆腐番茄。步驟2:小黃魚洗淨粘裹雞蛋液煎至兩面金黃備用。步驟...
滋補羊湯做法
2022-07-30
滋補羊湯怎麼做給大家簡單介紹一種羊湯的做法,山藥胡蘿蔔羊肉湯,首先準備食材,需要山藥一條,胡蘿蔔一根,羊肉,薑片,鹽,料酒等。做羊湯的羊肉必須要是新鮮的羊肉,冷凍的羊肉會羶味會很濃厚,很難去除。另外,羊肉一定要選瘦的羊肉,這...
美味滋補—五元燉雞湯的做法
2024-04-11
主食材:北京油雞半隻,薑片4-5片,桂圓乾十幾顆,荔枝幹十幾顆,蓮子一小把,紅棗10顆左右,板栗20顆左右,料酒一大勺,老冰糖2大塊。配料:鑄鐵鍋一個。步驟1:取半隻雞,熱鍋倒油,用小火煎至兩面金黃、倒入一大勺料酒去腥步驟2:把雞倒進鑄...
滋補乳鴿湯怎麼做好吃
2024-04-13
主食材:乳鴿適量,紅棗適量。配料:蔥7克,姜7克,黨蔘適量,料酒7克,鹽2克,胡椒粉2克,雞精2克。步驟1:乳鴿焯水去血水,撈出備用。步驟2:倒入蔥姜,放入黨參,放入乳鴿,適量料酒,鹽,熬製40分鐘。步驟3:沸騰後放紅棗,胡椒粉,雞精,紅棗煮熟出鍋...
煮鵪鶉蛋小技巧做出美味可口 營養雙豐收的滋補蛋品
2023-10-31
冷水下鍋烹飪鵪鶉蛋是一項非常有用的小技巧。無需額外的廚房裝置,只要掌握時間和溫度的竅門,就能製作出美味可口、營養豐富的滋補蛋品。鵪鶉蛋因其堅硬的殼,烹飪時經常難以達到完美的效果。直接放入開水中煮會導致蛋殼破...
烏雞、老母雞、公雞,究竟哪種雞更滋補
2022-11-28
烏雞公雞好還是母雞好要說滋補烏雞,老母雞,小公雞,通常情況下,是比較常見的滋補雞類食物。而現如今想要很好的區分哪種更加的滋補,其實並沒有明確的答案。畢竟烏雞,老母雞,小公雞它們的側重點是不一樣的。從中醫角度來看的話...
推薦9款滋補暖生湯
2024-04-19
操作方法01蓮子煲豬肚,主要原料:豬肚,蓮子,紅棗等,加各種蔥姜料酒等,大火燒開轉小火煮一個小時。非常的滋補身體,並且增強抵抗力。02蘿蔔絲鯽魚湯,主要原料:鯽魚,白蘿蔔,加生薑蔥等熬製而成。非常的營養。喝了以後,也可以對身體有...
老酒燉烏雞,滋補好湯的做法
2024-04-11
主食材:烏雞1只,老酒100克。配料:生薑兩片。步驟1:烏雞清洗乾淨,切塊備用步驟2:加入老酒醃製兩小時步驟3:鍋底鋪生薑,加入烏雞塊步驟4:放燉鍋燉一小時...
來一份紅燒牛肉麵 簡單解饞 滋補營養 家人讚不絕口
2023-11-09
紅燒牛肉麵是一道美味的傳統佳餚,以其紅亮的色澤和濃郁的味道而著稱。這道美食彙集了牛肉、麵條和各種調味料,為家人提供了一餐豐盛而美味的晚餐。製作紅燒牛肉麵並不複雜,以下是詳細的步驟。一、所需食材:牛肉:300克麵條:2...
食美粥|滋補潤燥粥怎麼做好吃
2024-04-11
主食材:大米80克,百合10克,蓮子10克,紅棗8顆,銀耳適量。配料:枸杞少許,冰糖少許,清水1400毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨浸泡30分鐘。紅棗去核,蓮子百合清洗乾淨後浸泡20分鐘。銀耳用溫水泡發20分鐘後去掉根部,撕成大朵備用。步...
只需一步就能做出的滋補湯的做法
2024-04-11
主食材:脊骨1000克,胡蘿蔔1根,娃娃菜1棵。配料:雞精1勺,鹽2勺,姜4片,蔥1顆,節補湯調料適量。步驟1:脊骨冷水下鍋焯水步驟2:玉米切段步驟3:胡蘿蔔切塊步驟4:將切片,蔥卷好備用步驟5:脊骨炒好後撈出步驟6:放入砂鍋煮開後撇去浮沫...
幾款滋補養生的安神湯是什麼
2022-09-19
養血補氣安神湯現在的人由於各種原因導致的失眠現象特別嚴重,從日常生活中除了要調整作息時間之外,也可以在飲食方面調理。推薦給大家幾款能夠有安神滋補效果的湯。酸棗仁老鴨湯,百合冬瓜湯,茯苓湯,五味子湯,蓮子芡實粥,桂圓...
滋補好吃的豬腳赤豆湯
2024-04-19
豬腳赤豆湯,是一道滋補又好吃的家常菜湯,用赤豆和滋補藥材搭配豬腳燉湯,燉出來的湯水味道濃香好吃,下面把它的做法分享給大家參考。工具/材料豬腳700克,赤豆100克,當歸、紅棗、枸杞、黃氏、薑片適量,料酒1勺。來源:樂哈網著...
滋補烏雞湯的做法
2024-04-11
主食材:烏雞1只,蔥,姜。配料:黨蔘30克,蟲花草10克,大棗5克,天麻5克,猴頭菇1個,冰糖5克,桂圓3克,陳皮,白胡椒粒1克,良姜1克,枸杞2克,鹽。步驟1:烏雞冷水下鍋焯水步驟2:倒入準備好的香料步驟3:倒入蔥姜步驟4:蓋蓋小火煨制90分鐘步驟5:...
藥膳,強筋骨、補肝腎的滋補湯做法
2024-04-19
這段時間腰骨有點酸累,所以抓點滋補中藥做藥膳,補一補,今天的藥膳滋補湯是用首烏、牛膝、茯苓、當歸、黨蔘、黃芪、枸杞搭配瘦肉雞腳燉湯,燉出來的湯具有補氣養血、補肝腎、強筋骨的功效,下面分享它的做法給大家看看。工具...
滋補降脂的山藥角瓜片怎麼做好吃
2024-04-11
主食材:角瓜半個,山藥半根,胡蘿蔔1塊。配料:耗油1勺,陳醋1勺,雞精1勺,十三香1勺。步驟1:胡蘿蔔切片步驟2:角瓜切片步驟3:山藥去皮切片步驟4:鍋中放油步驟5:油熱後放入胡蘿蔔片煸炒步驟6:加入山藥片煸炒步驟7:加入十三香步驟8...
春季滋補美顏:五白湯製作教程
2023-11-01
春天是一個氣候多變的季節,昨天還在穿短袖,今天又穿上了棉衣,這時候就特別適合喝一些湯湯水水給身體補充能量。今天,我們將分享製作美容養顏的“五白湯”教程,這是女人的“天然美容院”,連80歲的老奶奶都每天飲用,她的面色紅...
滋補排骨湯怎麼做好吃
2024-04-11
主食材:排骨400克,淮山湯料100克。配料:料酒8克,鹽6克。步驟1:所有材料準備好步驟2:排骨加水裡加入料酒煮開步驟3:煮三分鐘步驟4:清洗乾淨步驟5:加入大料包步驟6:加入清水步驟7:大火煮開轉中火燉1.5小時步驟8:燉好的...
冬季滋補湯有哪些
2024-03-14
冬季最適合吃羊肉,喝羊肉湯了。我們都知道羊肉具有補氣養血、溫中暖腎的功效,冬季養生湯選擇羊肉湯準沒錯。材料:當歸、生薑、羊肉、黃酒、各種調料適量。做法:先將羊肉洗淨、切塊,然後用開水焯一下,然後撈出瀝乾水分備用;...
祛溼滋補湯怎麼做好吃
2024-04-12
主食材:雞肉300克,豬骨300克。配料:祛溼湯料1包,姜2片。步驟1:白扁豆和薏米浸泡30分鐘步驟2:把泡好的薏米和扁豆倒入砂鍋中步驟3:倒入洗淨的茯苓淮山入砂鍋中步驟4:雞肉和豬骨放入鍋中焯水步驟5:焯水後的肉類撈入砂鍋中步...
滋補排骨湯的做法
2024-04-11
主食材:排骨400克,淮山湯料100克。配料:料酒8克,鹽6克。步驟1:所有材料準備好步驟2:排骨加水裡加入料酒煮開步驟3:煮三分鐘步驟4:清洗乾淨步驟5:加入大料包步驟6:加入清水步驟7:大火煮開轉中火燉1.5小時步驟8:燉好的...
秋天使勁吃 維A是胡蘿蔔2倍 全身是寶 營養好吃又滋補
2023-11-06
秋天是進補滋養的絕佳時機,而南瓜,這個經濟實惠的蔬菜,卻是秋季餐桌上的寶物。南瓜富含多糖、類胡蘿蔔素、果膠、膳食纖維、礦物質、氨基酸等多種營養物質,具有清熱解毒、潤腸通便、保肝明目、增強免疫等多重食療功效。此...
排骨滋補菌湯不僅美容養顏,還補鈣,特別怎麼做好吃
2024-04-12
主食材:排骨3斤,茶樹菇姬松茸雜菌節補湯料1盒。配料:鹽2勺,白糖1勺,料酒2勺。步驟1:將節補湯裡的茶樹菇、姬松茸、花菇清洗乾淨,用水浸泡1小時備用步驟2:再將節補湯裡的山藥、枸杞、紅棗清洗乾淨控水備用步驟3:排骨清洗乾淨...
新鮮松茸最養生和滋補的吃法
2024-04-19
松茸是一種很珍貴的野生菌,因為生長環境要求高,所以至今還不能人工種植,所以變的稀少珍貴,那大家知道松茸最養生和滋補的吃法是什麼嗎?其實是煲湯,那麼今天我就來教大家一道養生滋補的松茸排骨湯!工具/材料松茸排骨蒜姜鹽砂...
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