兒童便祕怎麼辦?
幼兒的消化系統還沒有完全發育成熟，特別容易出現便祕的情況，尤其是有挑食習慣，不愛吃蔬菜和水果的。特別容易便祕。有的時候寶寶的腸道菌群失調也是特別容易出現便祕的情況，可以通過飲食調整或者是腹部按摩以及藥物治療等方面進行緩解。幼兒便祕飲食上調整是非常關鍵的，讓孩子多吃一些，還有膳食纖維的水果蔬菜以及粗糧，對於緩解便祕的幫助是特別大的。
也可以給孩子做腹部按摩，經常便祕的孩子。有時間的時候，媽媽可以給孩子做兩次腹部按摩。把雙手搓熱之後，順時針給寶寶揉肚子，一邊揉一邊往下捋，這種方法給孩子緩解便祕的效果是非常不錯的，需要長期堅持，因為寶寶的腸道功能比較弱，消化能力差，胃腸功能蠕動差，順時針幫寶寶揉肚子，能夠有效的幫助腸胃蠕動，從而達到緩解便祕的效果。
如果寶寶便祕的情況特別嚴重，通過飲食調節和按摩的方法，沒有得到任何緩解，也可以使用藥物治療，比如使用調節腸道的藥物益生菌，枯草桿菌等同時也可以給孩子使用開塞露幫助孩子快速排便，但是開塞露不要經常使用。只是在應急的時候寶寶排不出來大便，用一點讓寶寶能夠順利排便，平時最重要的是還是需要用飲食來調節寶寶便祕的情況。
大多數寶寶便祕都是因為飲食不均衡導致的，所以平時日常飲食一定要讓孩子多吃水果蔬菜，適當多喝水。尤其是多喝水，對於緩解便祕的效果是特別好的。適合寶寶便祕時期吃的蔬菜有芹菜，圓白菜，西蘭花，大白菜，等這些蔬菜的粗纖維含量都比較高，能夠加速寶寶腸道蠕動，緩解便祕的情況，最重要的是讓寶寶不挑食，各種水果蔬菜都吃一些，不僅能夠緩解便祕，還能全面的提供寶寶成長所需的營養。
