石榴怎麼做才好吃有營養

石榴怎麼做才好吃有營養

石榴作為一種北方比較罕見的水果，它在扒起來非常費勁，但是營養價值卻是比較高的，要說做成美食或者飲品，製作方法是有不少的。但是想要既好吃又營養確實是不多，下面就來看一下石榴怎麼做才好吃，又比較有營養呢? 

我們接下來要用石榴做的美食叫做石榴養生沙拉，石榴雖然也是比較有營養的，但是它的營養還是比較單調的，為了增添它的營養，所以在這道美食還需要準備另外一些材料，如蔬菜、蝦類、富含蛋白質的雞蛋。

雞蛋帶殼煮熟，撈出過水，蝦清洗乾淨取出蝦線煮一下，放在旁邊備用，把蔬菜也處理一下，撈出放涼或者是過一下涼水備用。

這時把準備的石榴皮都去掉，把裡面顆粒飽滿的籽取出來，把所有處理好的材料混合在一起，將自己喜歡的調料味倒在食材上，這樣做出來才更美味又營養。