每100克胡蘿蔔幹 | 營養成分 |
熱量 | 1393千焦 |
蛋白質 | 4.2克 |
脂肪 | 1.9克 |
烹飪耗時:40分鐘+
食材:胡蘿蔔1根、冰糖50克
步驟:
1、將胡蘿蔔切成等同厚度薄片。
2、鍋中水燒開,倒入胡蘿蔔和冰糖。
3、讓胡蘿蔔充分將糖份吸收,大概25-35分鐘的樣子。
4、胡蘿蔔撈出,用廚房紙吸乾水分。
5、胡蘿蔔片平鋪在烤盤上,入烤箱中層,120度90分鐘。
每100克胡蘿蔔幹 | 營養成分 |
熱量 | 1393千焦 |
蛋白質 | 4.2克 |
脂肪 | 1.9克 |
烹飪耗時:40分鐘+
食材:胡蘿蔔1根、冰糖50克
步驟:
1、將胡蘿蔔切成等同厚度薄片。
2、鍋中水燒開,倒入胡蘿蔔和冰糖。
3、讓胡蘿蔔充分將糖份吸收,大概25-35分鐘的樣子。
4、胡蘿蔔撈出,用廚房紙吸乾水分。
5、胡蘿蔔片平鋪在烤盤上,入烤箱中層,120度90分鐘。