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青椒蘿蔔炒牛肉的做法

健康飲食 閱讀(1.05W)

青椒蘿蔔炒牛肉的做法


每100克蘿蔔炒牛肉營養成分
熱量569千焦
蛋白質11.23克
脂肪8.9克

青椒蘿蔔炒牛肉的做法 第2張


烹飪耗時:15分鐘

食材:牛裡脊、蘿蔔、青椒、小米椒、 蒜、姜、雞蛋清、澱粉

調味料:鹽、雞精、蠔油、胡椒粉

步驟:

1.牛肉洗淨切薄片,放入生抽1勺、蠔油半勺、料酒1勺、雞蛋清1個、澱粉1勺拌勻醃製10分鐘。

青椒蘿蔔炒牛肉的做法 第3張

2.蘿蔔去皮切片,青椒切塊,小米椒斜刀切段,姜切絲,蒜切片。

青椒蘿蔔炒牛肉的做法 第4張

3.油溫燒至6成熱,放入牛肉片炒至變色,盛出待用。

青椒蘿蔔炒牛肉的做法 第5張

4.鍋中留底油,爆香姜蒜,放入蘿蔔片、青椒、小米椒翻炒1分鐘;

青椒蘿蔔炒牛肉的做法 第6張

5.加入牛肉炒勻,加入鹽半勺、雞精半勺炒勻即可。

青椒蘿蔔炒牛肉的做法 第7張