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黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃

健康飲食 閱讀(3.03W)

主食材:麵粉500克,黑米40克,水260克,酵母3克,白糖5克。

配料:蒸鍋1個。

步驟1:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃

黑米淘洗兩遍,加水浸泡過夜

步驟2:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第2張

打成米漿倒入面盆

步驟3:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第3張

加入酵母

步驟4:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第4張

白糖後攪拌均勻

步驟5:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第5張

加入麵粉

步驟6:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第6張

攪拌成絮狀

步驟7:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第7張

揉成光滑

步驟8:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第8張

醒發至兩倍大

步驟9:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第9張

內部呈蜂窩狀

步驟10:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第10張

揉麵排氣後分成8份

步驟11:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第11張

搓成饅頭

步驟12:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第12張

溫水鍋裡醒發至1.5倍大

步驟13:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第13張

大約需要30~40分鐘

步驟14:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第14張

大火蒸至冒氣後計時,蒸10分鐘,燜3分鐘後開鍋

步驟15:
黑米不要只用來熬稀飯了,做成饅頭,米香怎麼做好吃 第15張

各個圓潤光滑