富含維生素C的水果有哪些
身體裡面缺少維生素C，就連面板也會變得特別的差，適當的吃一些補充維生素C的水果，確實不錯。能夠提高個人的免疫力，還能夠達到讓面板變得更加有彈性，延緩衰老的目的，很多水果其實都是有維生素C的，比如：獼猴桃，橙子，柚子，草莓，番茄等。
獼猴桃可以稱作為維生素C之王了，因為它裡面的維生素價值含量特別的高，而且容易消化，在吃的時候口感不錯，但是很多人喜歡的水果之一，在購買獼猴桃的時候可以選擇新鮮的獼猴桃，如果放置時間太長不建議吃。
橙子含有的維生素價值也比較高，橙子的口感酸酸甜甜，有很多人會喜歡吃橙子，吃橙子的好處非常多，不僅能夠促進新陳代謝，還能夠幫助身體裡面的毒素及時排出體外，對於女性的面板也有著非常不錯的好處。
