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相关米粥的精选大全
相关米粥的精选大全
紫薯黑米粥怎么做
2024-01-01
1、将新鲜的紫薯用清水冲洗干净;将洗干净的紫薯切成一块块的紫薯小丁备用。2、将小米和黑米用清水冲洗干净后,放入切好的紫薯。3、加入800毫升的水,加入电饭锅中开始加热。4、等粥熬开后用勺子搅拌,然后加入适量的冰糖。5...
怎样做紫薯百合红枣多米粥?
2024-04-19
紫薯富含蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素,常吃紫薯对肠胃有好处,百合、红枣起滋补作用,再配上糯米、小米、玉米渣,营养全面,还非常好喝,下面我把做法分享给大家,喜欢的可以看看。...
怎么煮西米粥
2024-03-24
怎么煮西米粥食材:猕猴桃1个、西谷米100克、白糖50克。煮西米粥的做法:1、将西米洗净,在水中浸泡30分钟,沥干水分;2、猕猴桃去皮,切丁;3、起锅烧热水,然后放入西米煲25分钟,最后加入猕猴桃丁、白糖略煮5分钟;4、煮好后盛出即可...
油菜虾肉米粥怎么做好吃
2024-04-11
主食材:米饭少许,油菜少许,鲜虾少许。配料:姜末少许,盐少许,胡椒粉少许。步骤1:准备油菜洗净切末步骤2:鲜虾去皮内脏。步骤3:将米饭放入电饭煲中步骤4:加入适量开水,少许姜末。步骤5:按键开始煮步骤6:煮开后放入虾肉步骤7:加...
百合精米粥怎么做好吃
2024-04-11
主食材:精米80克,百合干10克。配料:黑枸杞适量。步骤1:百合干用冷水浸泡10分钟步骤2:精米洗一洗步骤3:精米放入电饭煲内胆步骤4:百合放入电饭煲内胆步骤5:加适量水,将内胆放入电饭煲通电煲步骤6:煲熟后放入黑枸杞,稍加搅拌...
红糖红枣黑米粥怎么做好吃
2024-04-11
主食材:黑米4两,红枣适量。配料:古法红糖适量。步骤1:准备材料步骤2:将黑米洗净浸泡4小时以上。步骤3:连同泡黑米的水一起倒入电饭煲中,加入适量的水,开启煮粥模式,我家电饭煲的煮粥程序为1小时30分钟。煮粥过程中不要加水,...
黑米粥煮之前要泡吗
2024-03-19
1、黑米粥煮之前要泡。2、黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹,不易煮烂,所以在熬粥之前最好浸泡一段时间再熬,少则1-3个小时,多则一夜。泡米的水要与米同煮,以保存黑米中所含的营养成分。黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原...
黑米粥的禁忌
2024-04-15
黑米粥要煮熟才可以吃,消化系统差、老年人、久病等人群最好不要食用黑米粥哦。黑米粥中富含多种营养成分,而且脂肪含量比较少,因此,在减肥期间可以常吃些黑米粥哦。接下来,小编就和大家详细讲解一下黑米粥的禁忌有哪些吧。...
黑米粥的热量是多少
2023-12-28
一般而言,100克黑米的热量是333大卡。每100克黑米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。可见,黑米粥的热量是较低的。1、因此,有很多想要瘦身的人都将其列入了减肥食品的行列。2、...
食美粥-水果粥系列|“西瓜西米粥”砂锅炖怎么做好吃
2024-04-12
主食材:大米50克,西米50克,西瓜300克,冰糖适量。配料:清水1300毫升。步骤1:将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。步骤2:砂锅中加入清水1300ml,大火烧开。放入泡好的大米大火崔开,转小火熬煮20分钟。步骤3:放入西米搅拌均...
红枣苹果二米粥怎么做好吃
2024-04-11
主食材:苹果1个,剩米饭半碗,小米小半碗。配料:红枣8粒。步骤1:剩米饭半碗,小米小半碗,苹果1个,红枣8粒。步骤2:苹果去皮直接掰成小块,用刀掰成的块比切的要好,更容易和粥融合一起步骤3:小米洗干净。如果想省时间,小米可以提前浸...
紫薯黑米粥怎么煮
2024-04-01
先把食材准备好,洗净备用。加水浸泡4小时,然后将所有食材倒入高压锅内。加450毫升水。煮粥40分钟即可。工具/材料:黑米、长糯米、红米、红小豆、红芸豆、花生、莲子、紫薯高压锅步骤(共3步)按步骤阅读:1、准备好材料准备食...
山药百合黑米粥孔老师教做菜怎么做好吃
2024-04-11
主食材:大米150克150克,黑米50克50克。配料:山药100克100克,百合50克50克。步骤1:大米和黑米淘洗干净后,浸泡2小小时。步骤2:山药去皮洗净后切丁,鲜百合洗净撕碎。(最好选用正宗的铁棍山药。)步骤3:将泡好的小米和黑米放入锅...
怎样做南瓜枸杞米粥?
2024-04-19
常食用些南瓜,排毒养颜,增强免疫力,南瓜特别适合糖尿病患者,小米也含有丰富的维生素和微量元素,冬天多喝些南瓜米粥对身体健康有不少好处。今天我是选用大米、小米、南瓜加枸杞做的粥,特别好吃。下面我把做法说一下,喜欢的可...
熬白米粥放食用碱可以吗
2024-03-10
不建议放食用碱,口感会很怪。食用碱是一种白色粉末,多用于加工面条、面包和馒头。它能为食物带来非凡的色、香、味、形,从而增加人们的食欲。但食用碱不适合煮粥,因为碱会分解大部分维生素,用它煮粥会破坏其营养成分。食用...
电饭锅黑米粥放多少水
2023-12-27
电饭锅黑米粥放多少水的答案是:黑米和水的比例建议为1:10电饭煲煮黑米粥可以提前浸泡,也可以不浸泡直接煮,这个并没有严格的规定,但是由于黑米的外层有一层坚硬的种皮,比较难煮烂,黑米粥浸泡后再煮,相对来说会更容易煮熟,其口...
白米粥一般煮多久
2024-03-09
如果是喜欢吃粥水分明,米粒形状完整的白米粥,煮10到20分钟即可。如果喜欢粥水混为一体,看不到米粒形状的白米粥,需要1个小时左右。煮粥不仅要控制好时间也要把握好火候,先用大火煮沸再转至小火,留一条缝,小火慢煮。用大火煮...
食美粥-水果粥系列“芒果椰奶黑米粥”砂怎么做好吃
2024-04-11
主食材:黑米100克,芒果适量,冰糖适量,椰奶适量。配料:清水1200毫升。步骤1:先将黑米淘洗干净,提前在清水中浸泡2小时。步骤2:芒果切丁步骤3:砂锅中加入清水1200ml,大火烧开。放入芒果核煮3分钟后捞出。n再放入泡好的黑米大火...
黑米粥怎么做
2024-03-16
1、将适量黑米和大米混合。根据想要做几人分量,将混合好的黑米和大米,用容器装着。(将大米混合黑米中以增加口感,纯黑米也可以的)。2、加入清水,浸泡大约10分钟,另如果想加红豆,这个需要泡的时间更长,主要是将红豆泡发,缩短熬粥...
白米粥怎么煮才会粘稠
2024-03-19
1、注意好水和米的比例:想要白米粥煮出来粘稠,水和米的比例非常重要,一般建议米水比例在1:8,就是一杯米倒入八杯水的比例。如果想把煮稀一点,可以按照1:10的米水比例,更适合牙口不好的老人和孩子来喝。2、冷冻后再煮:如果是时...
黑豆黑米粥怎么做好吃
2024-04-12
主食材:黑米100克,黑豆100克。配料:糖适量,红枣适量。步骤1:黑米洗净备用步骤2:黑豆提前一个晚上泡发步骤3:将黑豆黑米放入锅内,加入水煮熟步骤4:趁热,加入红枣细砂糖,搅拌到糖化了即可步骤5:开吃...
美容养颜银耳红枣黑米粥怎么做好吃
2024-04-11
主食材:银耳1朵,红枣50克,黑米25克,大米50克,小米15克。配料:鹰嘴豆适量。步骤1:先将银耳泡发好步骤2:将所有食材放入容器中用清水冲洗几遍步骤3:然后将食材放入压力锅中步骤4:将泡好的银耳撕成小朵放入步骤5:加入适量的清...
熬黑米粥怎么才能烂的最快
2024-04-01
锅里装入适量水,开大火烧开。水开放入适量黑米,一边放,一边用勺子搅拌。放入少量碱面,搅拌均匀,大火熬3分钟。调至小火,慢慢熬20分钟,香香黏黏的黑米粥完成。工具/材料:水、食用碱黑米步骤(共3步)按步骤阅读:1、烧水锅里装入适...
《幻塔》海鲜红米粥食谱配方介绍
2024-05-01
《幻塔》手游中玩家可以自由的制作食谱,例如海鲜红米粥,想必有很多小伙伴不太清楚海鲜红米粥食谱配方是什么,下面小编给大家带来幻塔海鲜红米粥食谱配方介绍,感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。【食谱配方】烹饪这个料理的配...
红米粥热量高吗
2024-02-25
热量:每百克354千卡。红米粥主要是用红米制作而成的一种粥品,其中含有非常丰富的高密度脂蛋白,能够对抗自由基、消除颜面部位的色素沉着。它的热量比较高,每100克红米粥中含有350大卡左右的热量。吃多之后这些热量会转变...
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