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主食材：草莓100克。配料：酸奶80克，淡奶油40克。步驟1:草莓切小塊，和酸奶以及淡奶油混合，攪拌打散步驟2:將攪拌打散好的混合物倒入杯中步驟3:杯中再放入打發好的淡奶油和草莓塊...

紫薯含豐富的硒元素和花青素。對很多疾病有預防和治療作用，被譽為人體第七大必需營養素。而酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化，降低膽固醇的作用，二者結合起來的紫薯蛋白奶昔營養價值非常高，小朋友都很喜歡，趕...

南瓜是我們常見的瓜果之一，能夠提升人體的免疫能力，還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜中的果膠會結合人體內多餘的膽固醇，從而降低人體對於膽固醇的吸收，降低血脂。製作時間：10分鐘難...

奶昔怎麼做:食材：香蕉、西柚，牛奶，酸奶奶昔的簡單做法：1.首先我們把西柚去皮取果肉，香蕉取一半切塊。2.準備好的西柚、香蕉放進榨汁機中，接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起攪拌。3.打好的奶昔裝入杯中一杯健康的飲品就做...

主食材：火龍果三分之一個，酸奶一杯。步驟1:火龍果切塊，酸奶準備好。步驟2:將火龍果和酸奶倒入料理杯裏。步驟3:將攪拌頭安裝到杯子上（詳細操作見説明書）。步驟4:將杯子安裝到主機上，按住按鈕攪拌20-30秒左右。步驟5:擰下杯...

牛奶可以和絕大多數水果混合製作奶昔，但一定要新鮮的，最好選擇無核多汁的，比如：梨、蘋果、西瓜、枇杷、葡萄、菠蘿等等。將水果放入果汁機中攪拌。加入一杯鮮奶、香草冰淇淋三或四大匙，再加入少許碎冰塊。用果汁機攪拌約一...

1、將半個牛油果冰凍一整夜。2、把蜂蜜、酸奶和切塊的牛油果一起放入攪拌機，打碎。3、倒入杯子中。4、可以用薄荷葉作為點綴。...

木瓜切開去皮，挖掉耔切小塊。料理機用開水燙燙，木瓜放進料理機，加牛奶、冰激凌通電，幾十秒即可。一杯美味可口，養顏又美容的木瓜奶昔就做好了。木瓜奶昔怎麼做:主料：木瓜1個;輔料：牛奶250g，冰激凌120g;簡單木瓜奶昔做法:1.把...

主食材：吐司片4片，小台芒2個，牛奶1盒。配料：雞蛋2個。步驟1:小台芒用刨皮刀刨皮，片下果肉，切成約1.5~2CM粗細的條，邊角料也別丟，一會打奶昔​。​步驟2:吐司片切掉四邊較硬的部分​。​步驟3:用擀麪杖把吐司片擀薄擀扁​。​...

主食材：火龍果半個，香蕉1根，酸奶一瓶。配料：榨汁杯1個。步驟1:提前準備好材料步驟2:將火龍果切成小方塊步驟3:香蕉也切成小塊步驟4:放入榨汁杯步驟5:加入牛奶步驟6:榨汁步驟7:倒入玻璃杯中即可...

主食材：芒果半隻，牛奶125毫升。配料：腰果幾個。步驟1:芒果清洗乾淨，沿着核切開，劃開。步驟2:將果肉切下，放入果汁杯中。步驟3:倒入牛奶步驟4:榨汁。倒出裝飾即可！...

YSL圓管#147ROSECARACO這支是很温柔的一支玫瑰奶茶，特別温柔知性。淺脣妹子真的必入，塗出來是那種嫩嫩的玫瑰豆沙色，清透、日常提氣色，不挑皮，素顏也可。適合平時通勤上學塗，很顯乖。這個初吻茶的系列據説有65%的保養精油，所...

主食材：菠蘿160克，牛奶120克。配料：鹽適量。步驟1:準備好所需要的食材，步驟2:菠蘿加鹽浸泡在水裏20分鐘，步驟3:再清洗乾淨，切小塊加奶放入料理機，步驟4:啟動，靜等好喝的菠蘿奶昔吧。...

瘦了幾斤的我哈哈哈完美勝出，不是吹，是真的一天吃兩頓，晚飯喝代餐給躺瘦的！然後最近開始有點放縱了。買的第一次，體重雖然沒有太多明顯變化，但是明顯感覺胃小了，早中餐吃點就有飽腹感了代一頓晩餐，週六日休息時，準備再代2頓中...

在奶茶店喝的奶昔，絲滑、可口，想自己做一杯奶昔，但是第一關就被攔住了，做奶昔用酸奶還是牛奶呢？那麼做奶昔用酸奶還是牛奶呢？答案是都可以。酸奶比較黏稠，牛奶是偏稀的液體，兩者質地不同，製作出來的奶昔味道也會有所不同，通常酸...

1、準備好南瓜和牛奶這兩種食材。2、將南瓜去籽切塊蒸20分鐘，去皮和牛奶一起加入料理機內。3、攪打成泥，一杯南瓜奶昔就做成功了。...

奶昔是水果、牛奶、冰塊的混合物。奶昔最開始出現在美國，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統奶昔是手搖的，一般都是在冷食店、快餐店出售，店裏的奶昔機現做現賣。奶昔好喝之外還有一點營養，因為奶昔的原材料有很...

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航海王燃燒意志冷門奶昔陣容怎麼樣？《航海王：燃燒意志》遊戲中冷門奶昔陣容可能有些玩家不是很瞭解，那麼今天小編就給大家介紹一下航海王燃燒意志冷門奶昔陣容分析，有需要的小夥伴不要錯過了。一、角色需求與裝備分析這個...

售價：12.9元/個鬆軟的甜麪包加上奶油夾心還有草莓塊變成了草莓季的第二波新品之一的草莓奶昔包，售價12.9，麪包部分非常鬆軟香甜，草莓酯依舊是酸甜的味道，奶油餡兒並不多，只起到了點綴作用，喜歡吃麪包的寶貝可以嘗試一下，如果...

主食材：牛油果1個，純牛奶150克，胡蘿蔔100克。配料：酸奶100克。步驟1:備好食材步驟2:牛油果去皮核切塊步驟3:牛奶和牛油果放入破壁機攪打成糊步驟4:攪打好的牛油果奶昔倒入杯子下部步驟5:胡蘿蔔切片步驟6:酸奶和胡蘿蔔放入...

製作時間：15分鐘難易程度：一般口味：微甜分類：奶茶主食材：草莓7-8顆、牛奶150ml輔料：清水半瓶、食鹽少量步驟：1、草莓提前用鹽水沖洗乾淨；2、放入食鹽；3、把草莓去蒂，然後對半切開4、準備好的150ml牛奶一起倒進去榨汁；5、一起攪拌...

香蕉奶昔：取香蕉一隻，酸奶一杯，冰塊少許。將香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉，少許冰塊，一起放入攪拌機內，啟動電源，攪拌一分鐘，停機即可。如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖，一杯香濃爽口的香蕉奶昔就做出來了。1、葡萄奶...

主食材：純牛奶200毫升，奧利奧夾心巧克力餅乾（原味）5塊。步驟1:準備奧利奧餅乾和一杯純牛奶。步驟2:將餅乾掰碎，放進攪拌機。步驟3:加入純牛奶。步驟4:低檔攪拌30秒。步驟5:倒進杯子裏。步驟6:如果有多的餅乾，可以捏成碎末撒...

在生活中，很多孩子他其實是有可能乳糖不耐受不能吃奶粉，也不喜歡喝牛奶。奶其實是對於蛋白質和鈣的吸收，那如何讓自己的孩子吃上有奶的食物呢？步驟：1.南瓜切塊，放入蒸鍋蒸二十分鐘。2.放入料理機，加入適量的蛋白粉，倒入適量的...