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主食材：山藥200克，砂糖桔6個。配料：黃油20克，蜂蜜1勺。步驟1:山藥蒸熟後去皮步驟2:用刀碾壓成泥步驟3:放不粘鍋里加入黃油步驟4:翻炒到不沾鏟子關火。炒好的山藥泥偏幹些，因為後面還要放蜂蜜步驟5:稍微晾涼到50--60度，放入...

主食材：牛骨，魚腥草200克，姜，山藥。配料：紅棗，橘皮，鹽。步驟1:魚腥草去根洗淨步驟2:牛骨入鍋焯水步驟3:山藥去皮切塊備用步驟4:牛骨撈出沖洗乾淨步驟5:將所有食材倒入鍋中加水沒過食材步驟6:大火燒開後轉小火煲一個小時步驟7...

山藥在生長過程中要多次進行中耕除草，一是能減少養分消耗，二是能增強土壤的通透性。一年最少要進行四次。小苗長到10釐米左右的時候就要開始搭架，每個植株旁邊都要搭一個支架。夏季的六七月份容易感染病蟲害，要做好預防工...

主食材：薏米仁25克，山藥15克，蓮籽20克，芡實15克，茯苓20克，紅棗幾個。配料：橘皮一片，冰糖15克，水約2升。步驟1:蓮子、芡實、薏米仁清洗乾淨，浸泡一個小時以上。步驟2:加紅棗。步驟3:加茯苓。步驟4:加山藥。步驟5:加橘皮。步驟6:...

主食材：山藥200克，砂糖桔6個。配料：黃油20克，蜂蜜1勺。步驟1:山藥蒸熟後去皮步驟2:用刀碾壓成泥步驟3:放不粘鍋里加入黃油步驟4:翻炒到不沾鏟子關火。炒好的山藥泥偏幹些，因為後面還要放蜂蜜步驟5:稍微晾涼到50--60度，放入...

主食材：山藥200克，雞蛋50克，麪粉120克。配料：酵母2克，白糖10克。步驟1:蒸熟的山藥壓成泥步驟2:2g酵母、10g白糖、1個雞蛋，攪拌均勻步驟3:120g麪粉揉成麪糰步驟4:擀成薄片，摳出圓形，蓋保鮮膜醒發至2倍大步驟5:鍋底刷油，放入小餅...

主食材：木薯粉200克，滾燙的開水100克，山藥150克，紫薯200克。配料：煉乳10克，紫薯10克。步驟1:準備食材，紫薯和山藥洗乾淨上鍋蒸熟步驟2:木薯粉稱重步驟3:加入滾燙的開水邊加邊攪拌步驟4:趁熱揉均勻備用步驟5:蒸熟的紫薯和山藥...

主食材：豬肉650克，山藥800克。配料：植物油70克，紅燒醬油15克，郫縣豆瓣醬20克，八角2枚，三奈2粒，桂皮1段，香葉3片，幹辣椒3個，花椒1克，老薑13克，鹽3克，雞精1.5克。步驟1:備好食材：山藥，豬肉。步驟2:豬肉洗淨，切成方塊狀，不要切得太小。步驟...

主食材：牛骨，魚腥草200克，姜，山藥。配料：紅棗，橘皮，鹽。步驟1:魚腥草去根洗淨步驟2:牛骨入鍋焯水步驟3:山藥去皮切塊備用步驟4:牛骨撈出沖洗乾淨步驟5:將所有食材倒入鍋中加水沒過食材步驟6:大火燒開後轉小火煲一個小時步驟7...

蒸山藥時最好去皮。研究表明，山藥中含有一定量的生物鹼，這些生物鹼對人體有刺激性並且是過敏性物質，在烹飪過程中，生物鹼會溶解在山藥中，進食可能會導致喉嚨發癢，喉嚨腫脹和呼吸困難等過敏現象，因此，山藥還是去皮蒸較好。蒸山...

主食材：排骨620克。配料：鹽1.5克，生薑15克，胡椒粉1克，蓮子100克，枸杞子10克，香葱2根，山藥408克。步驟1:準備好排骨、山藥、蓮子、生薑，香葱；排骨洗淨漂淨血水。步驟2:排骨倒入砂鍋中，注入足量清水，大火煮開。步驟3:撇淨浮沫。步驟...

主食材：山藥250克，幹黑木4克，青椒1個，紅椒1個。配料：調和油適量，鹽少許，雞粉少許，澱粉少許，葱花少許。步驟1:山藥去皮洗淨切片，放入水中防氧化步驟2:青紅椒切小塊備用步驟3:黑木耳提前泡發好步驟4:起油鍋，放入山藥片和黑木耳翻炒...

主食材：鐵棍山藥200克，黑木耳100克，青椒1個，紅椒半個。配料：玉米油適量，葱花少許，胡椒粉少許，雞精少許，鮑汁蠔油15克。步驟1:山藥去皮切片，焯水去粘液，步驟2:爆香後先炒青紅椒，步驟3:在放山藥木耳一起翻炒，步驟4:調味出鍋。...

主食材：芒果1個，熟山藥1段。配料：酸奶200克。步驟1:芒果果肉切塊步驟2:熟山藥切塊步驟3:原味酸奶備好步驟4:所有材料放入果汁杯步驟5:打成糊即可...

主食材：排骨400克，山藥200克，小米100克。配料：生薑少量，花椒粒少量，澱粉少量，生抽少量，鹽適量。步驟1:準備食材，排骨不要用大骨頭的那種。步驟2:先泡小米，小米稱重洗乾淨浸泡兩小時以上步驟3:至少也要兩小時步驟4:大米快好的時...

主食材：豬脊骨860克，山藥380克，玉米1個。配料：生薑20克，白胡椒粉2克，香葱2根。步驟1:準備好食材。步驟2:脊骨剁小塊。步驟3:脊骨倒入鍋中，加入清水。步驟4:煮開，撈出洗淨浮沫。步驟5:脊骨放入砂鍋中，注入清水，大火煮開。步驟6:...

炒山藥裏面能放番茄醬嗎的答案是：能祖國醫學認為，山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症，都有一定的療補作用。山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控...

主食材：山藥。配料：青椒，紅椒，蒜，小米椒，鹽，蠔油，雞粉，老抽。步驟1:沸水中加1勺鹽，倒入山藥焯水1分鐘撈出。步驟2:鍋中倒適量油，小米椒，蒜爆香。步驟3:倒入適量蠔油，清水，翻炒均勻。步驟4:倒入山藥，老抽，適量食鹽，雞粉，翻炒均勻即可。...

蒸山藥含有澱粉酶，多酚氧化酶等物質，具有健脾養胃，促進消化的作用，能夠改善脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病症。蒸山藥含有多種豐富的營養物質，能夠提供人體所需要的營養素，增強身體，滋補腎精，經常使用蒸山藥能夠改善腎虛所引起的小...

冬天天氣寒冷，多喝些米粥會讓人感覺暖暖的，今天我就選用幾種營養豐富的食材，來煮個晚餐粥，主要是用玉米渣、小米、胡蘿蔔還有山藥，下面我把具體做法分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具/材料胡蘿蔔適量，山藥適量，玉米渣適量，...

你知道怎麼做番茄山藥雞蛋湯嗎？一起來看看吧操作方法01取適量新鮮的西紅柿，用清水把西紅柿洗淨，然後用刀把西紅柿切塊待用，西紅柿用量根據自己喜好定。02炒鍋放油，油熱後放入備好的葱花熗鍋，然後放入西紅柿，用鏟子快速翻炒均...

工具/材料紅棗250克鐵棍山藥250克粘米粉、生粉、鹽少許酸奶、綿白糖、紅糖適量操作方法01首先準備餡料。將乾紅棗洗乾淨，然後去除棗裏的核。02接着，將去核的紅棗放入沸水中煮熟，大約煮20分鐘之後，將紅棗撈出，放入細篩中碾...

主食材：蘋果半個。配料：銀耳少許，山藥少許。步驟1:蘋果洗淨，銀耳泡發。步驟2:將食材切塊步驟3:將食材放入豆漿機中步驟4:添加適量清水步驟5:按鍵米糊開始。步驟6:盛入盤中...

主食材：排骨1根，山藥1截，木耳適量。配料：枸杞適量，生薑小塊，葱2根，鹽適量。步驟1:木耳泡發洗淨步驟2:排骨洗淨放入鍋中加入少許料酒步驟3:再生薑，葱煮沸去除血水步驟4:煮開後撈出，放入事先準備的温水中清洗下步驟5:準備一個砂...

主食材：紫薯1個，山藥半根，紅棗5個，糯米40克。配料：水適量。步驟1:準備食材！山藥選擇去皮後不變色的。鐵桿山藥也可以步驟2:紫薯，山藥去皮切塊，紅棗去核。加入紅棗不僅可以增加甜度，還能更加有營養。今天的新棗剛下市，放幾顆，味道...