孩子愛喝果汁不吃水果怎麼辦

孩子不吃水果怎麼辦

孩子愛喝果汁不吃水果，其實就是因為果汁裏面有一定的添加劑以及甜味，所以在喝起來非常美味可口，所以在平時儘量選擇白開水代替果汁，因為長時間喝白開水之後也會養成習慣。在平時家裏面不要出現有果汁類型的東西。孩子長時間找不到之後，也就沒有想喝的慾望了。

孩子總是不吃水果，其實就是缺少維生素C，在平時孩子最好養成適當吃水果的習慣，比如可以適當的吃一些葡萄，草莓，香蕉，橘子，柚子等，在孩子不愛吃水果的時候可以把水果都做成果汁，這樣對於孩子的口感方面能夠很好的改善。

 平時也可以把水果汁做成水果拼盤，種類多樣化一些，在製作之後能夠讓更多的孩子覺得有新鮮感，這樣在吃水果的時候也能夠感覺有一種非常不錯的效果，所以很多孩子看到水果拼盤之後就會特別的開心，吃水果的方面也得到了更好的提高。