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檸檬蜂蜜水的泡法:將檸檬切成薄薄的片泡在水中,加入適量蜂蜜汁,浸泡時最好選用温開水。
泡檸檬蜂蜜水的注意事項。
1、一定要淡,一大片帶皮檸檬泡一紮水,能倒3~4小杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味,不加糖或蜂蜜即可飲用,所含能量幾乎可以忽略不計。2、一定要帶皮,因為檸檬皮含有很高的類黃酮化合物,檸檬精油也主要在皮裏面。3、切片一定要薄,否則檸檬皮中的香氣成分不容易泡出來。4、最好用温水泡,如果水温太低,香味不容易泡出來。
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