主食材：甘藍1顆。
配料：蒜半頭，辣椒2個，鹽適量，油適量。
步驟1:
甘藍洗乾淨，撕小塊
步驟2:
辣椒剪小段，蒜切片
步驟3:
鍋熱油，爆香辣椒和蒜
步驟4:
倒入甘藍加鹽調料等大火炒勻即可
炒甘藍的做法
健康飲食
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