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蓮蓬裏的蓮子可以種，但是必須要保證蓮子成熟。若是購買的新鮮的蓮蓬，出芽率非常低，不建議種植，這樣的蓮子是用來食用的。蓮子沒有休眠期，只要能控温在16℃以上隨時都可種植。只要環境適宜蓮子就可萌發，從播種到開花只需要兩...

新鮮蓮子有多鍾吃法，既可以生吃，還可以做各種粥，蓮子粥、大棗蓮子粥、蓮子綠豆湯，剩餘的蓮子芯可以用來泡茶喝。工具/材料:新鮮蓮子粳米、紅棗、綠豆步驟（共5步）按步驟閲讀：1、生吃先把外皮剝下，只留裏面白色的果肉，清洗乾淨，放...

蓮子的功效與作用蓮子有補脾止瀉，止帶，養心安神的功效。現代醫學研究表明，蓮子有非常好的抗衰老作用，能夠增強身體免疫力。對於缺血再灌注損傷保護都有非常不錯的作用。蓮子是蓮藕乾燥後的成熟種子，是一種營養價值比較高的...

蓮子一般需要種植2年以上才能長藕，時間是比較長的，而且使用生的蓮子是無法長出蓮藕的。如果是想要收穫蓮藕的話，最好是選擇成活率高的藕苗，若想使用蓮子的話，則要挑選成熟的蓮子。而且，在進行種植前還需要簡單處理，需先把蓮...

主食材：烏雞半支，豬骨200克。配料：核桃30克，核桃70克，淮山200克，蜜棗1個，姜數片。步驟1:烏雞、豬骨焯水後洗淨，和蓮子放入鍋中步驟2:再放入淮山、核實、蜜棗、薑片步驟3:加入1.5升水步驟4:煮沸後熄火步驟5:把湯和料倒入預熱好...

主食材：豬肉，姜。配料：百合，蓮子，紅棗，鹽。步驟1:蓮子加水浸泡步驟2:瘦肉切成塊步驟3:豬肉入鍋焯水撈出洗淨步驟4:鍋內熱油炒香姜肉步驟5:倒入料酒炒至水乾步驟6:加入適量水沒過豬肉步驟7:倒入配料慢火燉煮步驟8:出鍋前加鹽...

新鮮蓮子怎麼吃一、生吃對於能夠忍受新鮮蓮子的味道的人來説，可以直接將蓮子的外皮剝下後食用，這樣的味道雖然苦澀，但是營養成分豐富，而且最大程度的保留了新鮮蓮子的營養成分，對於身體來説是最有益處的，食用起來也十分方便...

幹蓮子的保存方法是確保密封。無論放在袋中或密封罐中，都要記得將袋口或罐口密封好。除此之外，光線、濕氣與温度都容易讓蓮子出問題，因此，要放置在乾燥陰涼處，而且消耗速度慢時，須放在冰箱中。...

1、滋陰養顏，銀耳蓮子百合紅棗湯中含有植物膠及粘液質，不僅能滋陰養顏，還能溶解胃腸管路的污濁物，有清理胃腸的作用。2、補血補氣，大棗具有緩解藥性的功能，又能補血補氣，是非常好的營養保健食品。3、減肥瘦身，銀耳中的膳食纖...

蓮子豬肚湯怎麼做食材：豬肚200克、蓮子50克、紅棗10顆輔料：姜1塊、小葱1根、大葱1段、香油1茶匙、花椒5克、鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙蓮子豬肚湯的做法：1、豬肚洗淨切條，蓮子放入温水中浸泡20分鐘，紅棗洗淨，薑切片，大...

水蓮子在種植之前需要準備好水缸、清水和河泥，水蓮子的種子被堅硬的外殼包裹，需要用剪刀或者是在水泥地上摩擦，破壞掉外殼之後再進行催芽，浸泡大概兩週的時間就能夠長出細根和小葉了，之後就可以把催芽完成的種子輕輕的摁到...

夢見蓮蓬蓮子意味着，投資時要謹慎，利用好每一分錢，衝動行事只會讓你蒙受損失，與人相處時要和氣，即便遇到意見不合時也別逞一時之快而大發脾氣，不然先前建立起來的形象就這樣消失殆盡，煮蓮子湯喝，可降心火，讓脾氣不那麼暴躁。其...

女性吃蓮子好處：安神養心健腦；可以緩解失眠、抑鬱等症狀；有降血壓的效果。女性吃蓮子的壞處：蓮子性寒，會加重人體的體寒症狀；蓮子有收斂的作用，可能會引起便祕。蓮子是蓮的成熟果子，既可以直接食用，也可以用來煲湯、煮粥，那麼蓮...

可以吃。所謂蓮子發芽其實就是蓮子心，我們常在超市買的蓮子都是空心的，那是因為早早的被去了心，所以看不到發芽。這是由於其心特別苦，所以一般都會在吃之前去除，不過蓮子心的營養價值非常高，可是非常好的良藥。蓮芯，即蓮子心...

1、蓮子被蟲蛀以後，最好是不要再食用了。2、因為蓮子被蟲蛀的過程中，那麼營養都被蟲子吃掉了，吃了的話對於身體健康是沒有什麼益處的。3、由於蓮子的水分多，澱粉含量也多，如果保存不當的話，那麼很容易受到濕氣的侵襲，而導致...

新鮮蓮子怎麼吃一、生吃對於能夠忍受新鮮蓮子的味道的人來説，可以直接將蓮子的外皮剝下後食用，這樣的味道雖然苦澀，但是營養成分豐富，而且最大程度的保留了新鮮蓮子的營養成分，對於身體來説是最有益處的，食用起來也十分方便...

蓮蓬可以生吃嗎新鮮的蓮蓬裏面的蓮子是可以生吃的。而且吃起來味道口感更香，但是一定不能多吃，如果吃太多會引起脾胃不適。特別容易出現腹瀉腹脹的情況，吃新鮮蓮子的時候，可以把裏面的連心取出來，連心特別苦，口感不好，清熱效...

如果是用新鮮蓮子，可以不用泡，直接洗淨下鍋煮，如果是幹蓮子，則需要用清水浸泡3小時以上再下鍋煮，一般是將蓮子提前一夜泡發。蓮子自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品，其吃法很多，可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點...

一樣。新鮮蓮子和幹蓮子的效果相同。這兩種物質的營養成分是相同的，都富含維生素澱粉並抑制多種礦物質。它主要具有滅火功能。蓮子具有養心、安神、健脾、止瀉的功效。新鮮蓮子和幹蓮子的功效一樣。它們既能清熱明火，又...

主食材：豬心半斤，蓮子1把。配料：紅棗3粒，薑片3片，鹽適量，枸杞適量。步驟1:備好所用食材。步驟2:鍋里加水，豬心切片下鍋飛水。步驟3:蓮子泡開，薑切片，紅棗捏碎步驟4:將食材入燉杯裏面，加入八分滿的水步驟5:然後入燉鍋，隔水燉二小...

主食材：百合15克，蓮子10克，桂圓20粒，紅棗8粒，大米15克。配料：冰糖適量，水適量。步驟1:百合提前浸泡半小時步驟2:蓮子提前浸泡半小時步驟3:桂圓和紅棗洗淨步驟4:大米淘洗乾淨，把大米，蓮子，百合紅棗和桂圓放入鍋裏，加入適量水和冰...

主食材：銀耳1朵，紅棗8顆，蓮子50克。配料：冰糖2顆。步驟1:準備食材。步驟2:放入泡發好撕碎的銀耳和紅棗蓮子。步驟3:加入冰糖和水，放入電熱飯盒。步驟4:接通電源，選擇燉湯模式。步驟5:兩個小時後就可以喝啦。...

主食材：大米100克，蓮子30克，百合1把，紅棗4枚。配料：水適量。步驟1:準備食材，蓮子，百合提前泡好步驟2:棗去核步驟3:蓮子和棗一同下鍋，大火煮開步驟4:大米和百合一起下鍋，煮約半小時步驟5:其間多攪拌幾次，防止粘鍋。想要感受清新...

百合是一種有寒性的食材，不適於身體虛弱的人食用，尤其是風寒咳嗽、脾虛便溏者，不適合在日常飲食中食用，否則會加重他們的病情。不利於對病情的控制。蓮子沒有與之相剋的食物，蓮心不可與蟹、龜類同服，否則可出現某些不良反應...

主食材：老母雞半隻，板栗仁500克，姜一小塊，葱段四段，食鹽一小勺，山泉水800克，竹蓀4棵。配料：山藥幹50克，蓮子20克，百合20克，蜜棗2顆，無花果3顆。步驟1:所有的食材如下步驟2:所有的幹配料加水洗淨泡發步驟3:老母雞加葱段薑片，冷水入...