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喝檸檬水有哪些禁忌

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喝檸檬水有哪些禁忌的答案是:檸檬酸性較強,患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者儘量不要用檸檬泡水喝;不宜過燙;不宜過多;避免與酸性食物同食;不宜空腹飲用檸檬水;飲用後不宜曬太陽

檸檬水,泡有檸檬片的水。

1、禁忌人羣:由於檸檬酸性較強,患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者儘量不要用檸檬泡水喝,以避免酸性的檸檬水加重潰瘍程度。同時,容易胃酸的患者也要儘量少用檸檬泡水喝,可能會使胃酸更加嚴重。另外,患有齲齒的患者由於牙齒硬性組織被破壞,檸檬水的酸性可能會促進損傷牙釉質或使蟲洞變得更大,加快腐蝕牙齒,因此不宜飲用;

2、不宜過燙:檸檬中含有豐富的維生素,尤其維生素C的含量相對較高,温度過高容易破壞維生素有效成分;

3、不宜過多:檸檬水雖然可以幫助補充一些營養物質,但是也要注意不要過量飲用,一般一天的量不要超過1000毫升。過量飲用會導致攝入過多的酸性物質,導致胃酸分泌過多、刺激胃腸道,造成胃部不適;

4、避免與酸性食物同食:如柑橘、山楂、酸菜等,飲用檸檬水儘量避免同時食用酸性食物,以免對消化道黏膜造成損傷;

5、不宜空腹飲用檸檬水:檸檬中含有大量的有機酸成分,在空腹狀態下,胃內沒有食物的干預,飲用檸檬水後,檸檬水中的酸性成分會促進胃酸分泌,刺激到胃腸壁,從而容易引起胃腸不適等症狀;

6、飲用後不宜曬太陽:檸檬屬於感光水果,喝完檸檬水以後,如果不注意防曬,可能會造成黑色素沉澱。少部分皮膚敏感的人可能會出現皮膚髮紅、易曬黑等情況。

喝檸檬水有哪些禁忌

檸檬這種水果中含有檸檬酸,這種成分能夠刺激腸道、肝臟器官排毒。同時還能夠將血液中的垃圾和毒素,更快排出身體,從而起到為身體排毒的作用。

檸檬這種水果中含有一種水溶性纖維——果膠纖維,攝入身體之後能夠將體內多餘的脂肪清除,從而起到減肥的作用。所以説,女人們每天堅持喝檸檬水的話,是有利於減肥的。

檸檬中含有非常多的維生素C,這種成分具有很強的抗氧化作用,有助淡斑,撫平皺紋。讓女人們看起來皮膚白嫩,看起來顯得年輕一些。

平日裏愛吃肉的女人們,建議多喝些檸檬水,因為其能夠解除油膩,降低肥胖發生的概率。尤其是愛吃五花肉的女人,體內容易堆積油脂,平日裏應該養成泡檸檬水喝的習慣。