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西葫蘆和紅蘿蔔這樣處理,包餃子不出水,怎麼做好吃

健康飲食 閲讀(1.15W)

主食材:餃子粉500克,水270克。

配料:土雞蛋4個,西葫蘆1個,紅蘿蔔1個,鹽適量(殺水),生抽2勺,蠔油2勺。

步驟1:
西葫蘆和紅蘿蔔這樣處理,包餃子不出水,怎麼做好吃

餃子粉里加入水拌成絮狀,再揉成光滑不粘手的麪糰,密封鬆弛30分鐘

步驟2:
西葫蘆和紅蘿蔔這樣處理,包餃子不出水,怎麼做好吃 第2張

四個雞蛋打入空碗裏,攪拌均勻,再倒入平底鍋裏,煎成雞蛋餅,四個雞蛋可以煎三張。

步驟3:
西葫蘆和紅蘿蔔這樣處理,包餃子不出水,怎麼做好吃 第3張

煎好的雞蛋餅,切成黃豆大小的雞蛋碎,盛入盆中備用

步驟4:
西葫蘆和紅蘿蔔這樣處理,包餃子不出水,怎麼做好吃 第4張

西葫蘆擦成細絲,加入鹽,抓拌均勻,再用粗布擠幹水分,移入案板切碎備用。

步驟5:
西葫蘆和紅蘿蔔這樣處理,包餃子不出水,怎麼做好吃 第5張

紅蘿蔔也擦成細絲,加入鹽抓拌均勻,殺一下水分,用粗布擠幹水分後移入案板,切成和西葫蘆同樣大小備用

步驟6:
西葫蘆和紅蘿蔔這樣處理,包餃子不出水,怎麼做好吃 第6張

因為西葫蘆和紅蘿蔔都用鹽沙過水,所以調餡的時候不用放鹽,只放入兩勺生抽,兩勺蠔油,少許香味攪拌均勻即可。

步驟7:
西葫蘆和紅蘿蔔這樣處理,包餃子不出水,怎麼做好吃 第7張

鬆弛好的麪糰,再次揉至光滑後,搓成條切成均勻大小的劑子,用擀麪杖擀成餃子皮

步驟8:
西葫蘆和紅蘿蔔這樣處理,包餃子不出水,怎麼做好吃 第8張

將西葫蘆雞蛋餡包入餃子皮,捏成餃子狀,放入篦子備用

步驟9:
西葫蘆和紅蘿蔔這樣處理,包餃子不出水,怎麼做好吃 第9張

鍋裏燒開水,下入餃子,大火煮沸,中間再點兩次涼水,直到煮至餃子飄起來即可盛入碗中食用