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银耳莲子汤的做法
健康饮食
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食材:
银耳、莲子、冰糖。
步骤:
1、银耳和莲子用清水浸泡3小时。银耳去蒂撕
小朵
。
2、锅中加入清水,放入银耳和莲子。
3、水开后,加入冰糖,小火慢炖30分钟即可。
标签:
莲子汤
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