早餐吃粥对肠胃是非常有好处,今天的早餐是用鱼肉和娃娃菜煮粥,有素有肉营养非常完美,而且煮出来的粥鲜美好吃,下面分享它的做法给大家看看。
工具/材料
河鱼肉100克,娃娃菜100克,姜蓉、生抽、料酒适量。
操作方法
01鱼肉准备好、娃娃切成丝。
02把鱼肉冲洗干净,然后剁成肉饼。
03加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制一下。
04然后用手抓捏至很粘为止。
05锅里装适量的粥从新煮沸。
06然后用勺子把鱼肉一小勺地装到锅里。
07下完鱼肉后加适量的油、盐。
08最后加娃娃菜进去搅拌均匀煮至娃娃菜变软就可以了。