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相关瘦肉的精选大全
相关瘦肉的精选大全
香辣小炒芥蓝瘦肉片
2024-04-19
芥蓝是一种口感介于莴苣和茭白之间的菜,口感还可以。今天小编给大家分享的是香辣小炒——芥蓝炒瘦肉片,希望大家都喜欢。工具/材料材料:芥蓝瘦肉蒜头料酒生抽淀粉食用油蚝油老干妈辣椒酱盐鸡精操作方法01将芥蓝的叶子剥...
滋补又好喝的鸡脚瘦肉红皮花生汤的做法
2024-04-19
鸡脚瘦肉红皮花生汤,是一道非常滋补又好喝的家常汤,用鸡脚、瘦肉、红皮花生搭配当归、枸杞、黄芪、红枣炖出来的汤,既滋补又好喝,下面小编把它的做法分享给大家看看。工具/材料鸡脚150克,瘦肉200克,红皮花生150克,当归、枸杞...
洋葱蒜薹炒瘦肉怎么做?
2024-04-19
工具/材料瘦肉、洋葱、蒜薹、姜、蒜、盐等操作方法01首先,瘦肉(半斤就可以了)洗净。有一个小窍门,就是买菜回来的路上可以一直对肉进行拍打,这样的肉肉更好吃。02切条,加入姜、蒜、芡粉、生抽等进行腌制。03蒜薹洗净切段,洋...
瘦肉是什么肉
2022-03-08
瘦肉是家畜身上含有蛋白质的肉。瘦肉与肥肉相对,富含蛋白质、无机盐、水分等。通常情况下,羊肉、猪肉、鸡肉等肉类的脂肪含量较高,相比之下,鸡肉、兔肉的脂肪含量是比较低的。一般在选购瘦肉时,我们可以挑选腰部、腿部或者...
木耳瘦肉饺子的家常做法
2024-04-19
很多人包饺子都喜欢放木耳在馅料里面,因为木耳脆口,跟肉沫一起包着更加好吃。外面饭店里吃的饺子,馅料都不会很多,所以还是自己动手包,吃得更加满足哦。一起来看看木耳瘦肉饺子的家常做法。工具/材料半肥瘦、木耳、鸡蛋、...
香瓜炖瘦肉的做法
2024-04-19
香瓜清香脆甜,非常爽口好吃,香瓜属于水果类,一般都是拿来生吃,今天来个熟吃的做法,用香瓜炖瘦肉,做出来的成品又是另一番风味,清香润滑非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料香瓜1个,瘦肉50克,1勺料酒、姜片、枸杞、...
木须肉是瘦肉还是肥肉
2024-03-14
木须肉是常见的一道家常菜,其实就是鸡蛋炒肉,这里的鸡蛋就是“木须”。其实原本应该是叫木樨肉,木樨则是一种长的像鸡蛋的小花,这么解释也就不难理解这个菜名的含义了。古人曾有记述“北方店中以鸡子炒肉,名木樨肉,盖取其有...
瘦肉里含的主要营养成分是什么
2024-03-30
瘦肉所含营养成分相近,约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。但肉类脂肪含量差别很大,同一动物,因部位不同,脂肪含量即不相同。...
瘦肉鸡蛋汤的家常做法
2024-04-19
瘦肉鸡蛋汤是一道很有营养的汤类,家里有小孩子的话,可以经常弄这个汤给孩子喝,鸡蛋能补充蛋白质,瘦肉也是能补充人体所需要的营养,小孩子长身体的时候,就要多吃鸡蛋,特别是农村的土鸡蛋,最有营养了。一起来看看瘦肉鸡蛋汤的家...
瘦肉怎么炒才鲜嫩
2024-04-01
蒜切片,莴苣切条,胡萝卜切丝备用,猪肉切丝,将肉丝放入碗中,加入淀粉、料酒搅拌均匀,腌制10分钟,锅中烧油,将肉丝加入锅中后煸炒至变色,加入蒜片、莴苣、胡萝卜丝大火翻炒1分钟,加入鸡粉、盐翻炒均匀即可。工具/材料:蒜、莴苣、胡萝...
瘦肉娃娃菜粥
2024-04-19
工具/材料瘦肉50克,娃娃菜50克,姜蓉、生抽、料酒适量。操作方法01把娃娃菜切成丝。02瘦肉切成薄片,加盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。03开火下油。04娃娃菜下锅。05加适量的盐大火翻炒一下。06加适量的白粥进去。【白...
瘦肉鸡蛋汤面的做法
2024-04-19
早餐不用在外面买着吃,可以自己做一些简单的食物,花不了多少的时间,最主要是干净卫生,还不用排队,今天小编和大家分享的是瘦肉鸡蛋汤面的做法,简单又营养的早餐工具/材料瘦肉鸡蛋青菜黄酒盐操作方法01瘦肉洗干净切成片,小编...
瘦肉黄瓜粥的做法
2024-04-19
工具/材料黄瓜70克,瘦肉100克,姜蓉适量,1勺生抽。操作方法01瘦肉、黄瓜准备好。02把黄瓜洗干净切成小片,加点盐花把黄瓜腌制软。03瘦肉切成薄片,加适量的盐、姜蓉、1勺生抽腌制几分钟。04用锅装适量的白粥从新煮沸。05然后...
蒸瘦肉怎么做更好吃?
2024-04-19
蒸瘦肉是一道很下饭的家常菜,那么蒸瘦肉怎么做更好吃?请看下文。工具/材料瘦肉、淀粉、酱油、鸡蛋、植物油、姜、蒜操作方法01将瘦肉用清水洗净,放到搅拌机里打成肉泥。姜、蒜切末备用。02将肉泥取出后,将植物油、蒜末、...
瘦肉炒什么好吃
2024-03-06
瘦肉丝即为切成丝状的瘦肉,主要是指猪肉肉丝。肉丝菜主要有青椒肉丝、春笋肉丝、肉丝芝麻、龙爪肉丝、茭白肉丝、酱爆肉丝、钱江肉丝等。一、青椒肉丝原料:猪肉200克,青椒100克,精盐4克,味精0.5克,酱油5克,水豆粉30克,鲜汤35...
玉米红萝卜丁炒瘦肉的家常做法
2024-04-17
玉米红萝卜丁炒瘦肉是一道做法比较简单的菜,很好下饭,小孩子也特别爱吃。这道菜因为材料多,所以营养价值很丰富。一起来看看玉米红萝卜丁炒瘦肉的家常做法。工具/材料玉米、红萝卜、瘦肉、葱、姜、花生油、蚝油、盐、味...
胡萝卜水豆腐蒸瘦肉的家常做法
2024-04-17
把胡萝卜、水豆腐、瘦肉,三者混合在一起清蒸,是比较有营养的,很好下饭,家里的小孩子也特别喜欢吃。胡萝卜富含萝卜素,豆腐富含人体所需要的多种微元素,瘦肉能提供蛋白质,所以这是一道营养价值很丰富的菜肴。一起来看看胡萝卜...
番茄焖瘦肉的家常做法
2024-04-19
番茄的营养价值是很丰富的,经常吃番茄可以降低血压,保护血管。用番茄焖瘦肉是一道很好吃的菜,味道酸酸甜甜的,特别好下饭。一起来看看番茄焖瘦肉的家常做法。工具/材料番茄、瘦肉、香菜、姜、蒜、花生油、酱油、料酒、盐...
苦瓜瘦肉丁炒嫩玉米的做法
2024-04-17
苦瓜瘦肉丁炒玉米是一道美味好吃的家常菜,用苦瓜和瘦肉切成小丁搭配嫩玉米爆炒,做出来的成品味道非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料猪肉150克,嫩玉米1棒,苦瓜1个,姜蓉、蒜米适量,生抽、料酒适量。操作方法01把...
瘦肉炒多久才熟
2024-03-02
瘦肉一般炒制2-10分钟才能炒熟。瘦肉的炒熟时间与肉的形状大小有关,如果是炒肉片,那么需要三到五分钟炒熟。如果是炒肉丝,那么两分钟即可炒熟,如果是炒肉块,那么则需要十分钟左右炒熟。肉是多种矿物质的较好来源,钠、钾、磷...
如何做香菇瘦肉酿?
2024-04-19
工具/材料香菇、蒜头、胡萝卜、瘦肉、盐巴、味精、生抽、鸡蛋、香葱操作方法01首先把香菇去掉香菇腿,然后把香菇洗干净。02接着把胡萝卜去皮切成丁,瘦肉切成瘦肉丁,蒜头切成蒜蓉。03然后把胡萝卜丁、猪肉丁和蒜蓉倒进碗...
炒瘦肉要不要放淀粉
2024-04-13
炒瘦肉要不要放淀粉的答案是:要,加淀粉肉会嫩点。炒肉丝要不要放淀粉1、炒肉丝要不要放淀粉不论是炒肉丝,还是炒肉片,想要美味就一定要将肉翻炒的嫩滑,因为瘦肉里面含有丰富的肌纤维,口感容易柴、硬,究竟怎样炒肉丝嫩又...
买肘子 分清“前肘和后肘” 哪个瘦肉多 哪个胶质多 区别大
2023-10-31
肘子,是我国传统菜肴中的一道美味佳肴,其肉质鲜美、多汁,深受食客的喜爱。在买肘子时,了解前肘子与后肘子之间的区别至关重要,它们在肉质和风味上存在显著差异。一、区分前肘子和后肘子的方法1.观察骨头断面:前肘子和后肘子...
瘦肉热量高吗
2024-04-02
1、瘦肉由于含油脂较低,因此热量不高,瘦肉:143大卡/100克,碳水化合物1.5克,脂肪6.20克,蛋白质20.30克;瘦肉并不算是超低热量的减肥食物,减肥期间可以适当食用,大量吃的话,还是会长胖的。2、“膳食平衡宝塔”中明确指出,一个人每...
如何做酸菜香菇瘦肉粉?
2024-04-19
酸菜香菇瘦肉粉是一道大家经常吃到的面食。那么如何做这道酸菜香菇瘦肉粉才好吃呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。工具/材料粉干,清水,香菇干,酸菜,瘦肉,地瓜粉,酱油,味精。操作方法01首先将粉干放到...
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